Runner 102 tuổi phá kỉ lục thế giới, anh béo 90kg hoá soái ca đến chàng trai chống nạng chạy 10K

102 tuổi và "không có gì có thể đánh gục"

Cụ bà Ida Keeling,102 tuổi ở New York, Mỹ đã lập kỷ lục là vận động viên chạy bộ lớn tuổi nhất thế giới. Trước đó, vào năm 2011 và 2016, bà cũng đã trở thành phụ nữ đầu tiên trên thế giới hoàn thành đường chạy 60m ở độ tuổi 95 và 100m ở độ tuổi 100.

Kể từ khi bắt đầu tập chạy năm 1982, bà đã lập rất nhiều kỷ lục và hầu như không có ai có thể vượt qua được bà. Đặc biệt, mới đây, bà còn cho ra mắt cuốn sách tự thuật 'Can't nothing bring me down' (Không gì có thể đánh gục tôi) được nhiều người đón nhận.

Ở tuổi 102, bà Keeling vẫn coi chạy bộ là niềm đam mê cháy bỏng

Tạp chí về chạy bộ nổi tiếng nước Mỹ - Runner's world - đã phỏng vấn bà để tìm hiểu về tình yêu chạy bộ giúp bà đạt được những thành tích mà vô số thanh niên trẻ chỉ có thể nín thinh kiêng nể. Bà Ida cho biết: "Tôi chỉ là một người đam mê thể thao bình thường thôi vậy mà giờ tôi được mọi người trên thế giới biết đến. Tôi luôn sẵn sàng tiến lên. Hãy luôn mạnh mẽ, yêu bản thân và làm những điều bạn cần làm chứ không phải những điều bạn muốn làm."

Ở độ tuổi thất thập lên lão, khả năng thăng bằng của bà Keeling không tốt như khi còn trẻ nên khi chạy, bà luôn phải cẩn thận trong từng bước. Lúc nào, bà cũng trong tình trạng tập trung và cẩn thận nhưng không tránh khỏi chấn thương. Thậm chí, vừa mới năm 2017, bà bị ngã gãy xương đùi và bỏ lỡ cuộc thi chạy Penn Relays. Vậu nhưng bà Keeling vẫn bình tĩnh chia sẻ: "Tôi luôn tự nhủ rằng mình phải đứng lên từ những vấp ngã này".

Chàng béo 90kg hoá soái ca nhờ chạy bộ

Nhìn hình ảnh này, bạn có nghĩ đây từng là anh chàng béo ịch với cân nặng gần tạ?

Duy Cường, 28 tuổi, là chàng trai vừa gây chú ý trên truyền hình khi kể kể về quá trình khổ luyện để tạo hình thể săn chắc cho bản thân. Vốn thuộc tạng người dễ béo, cộng với thói quen ăn nhiều và lười tập luyện nên từng có lúc anh nặng đến 90 kg. Khi vào đại học, Cường quyết định phải thay đổi lối sống, tập luyện và ăn uống khoa học hơn. Anh quyết định chạy bộ quanh Hồ Gươm mỗi sáng, bất kể nắng mưa. 

Ngày đầu chạy vài vòng bờ hồ mệt đến nỗi thở hổn hển, đôi chân đau nhức đi không vững. Dần dà cơ thể thích nghi tốt, anh tăng cường quãng đường chạy để đốt mỡ thừa và kết hợp tập cùng dụng cụ sẵn có ở công viên. Ba tháng tích cực rèn luyện, Duy Cường đã giảm được 10 kg. 

Kết hợp với tập gym, giờ đây anh Duy Cường sở hữu hình thể khỏe khoắn, nặng 68 kg, cao 1,78 m cùng chỉ số ba vòng lý tưởng: 98-82-93 cm. "Tôi như một con người khác khi giảm cân thành công, ngoại hình thay đổi hoàn toàn, sức khỏe tốt, tự tin, cởi mở hơn trước và thuận lợi trong công việc" - anh chia sẻ.

Chàng trai bại liệt chinh phục giải marathon 10K

Đình Đang là một chàng trai quê ở Nam Định. Năm 1 tuổi, anh bi sốt bại liệt khiến cho đôi chân không thể đi lại được, phải gắn bó với đôi nạng. Tuổi thơ anh đều nhờ bạn bè cõng tới trường mới có thể tiếp tục theo học. Sau khi tốt nghiệp đại học, anh quyết định thay đổi thói quen, thử sức với các môn thể thao từ yoga, bơi lội, đi bộ đường dài và chạy bộ. Tuần 3-4 buổi anh đi bộ 5-6 km quanh công viên. Quãng đường vốn đơn giản với người bình thường song Đang mất hơn 2 tiếng đồng hồ để chinh phục. 

Anh Đang chinh phục thử thách 10 km giải marathon Tràng An 2018

Ngày 9/9 vừa qua, anh quyết định tham gia giải chạy Marathon Tràng An với cự ly 10K. Anh chạm mốc 10 km marathon sau khoảng 2 giờ 20 phút, trong tiếng vỗ tay nồng nhiệt của tất cả mọi người. Đây là kỷ lục của cá nhân anh cả về cự ly đường đi và thời gian hoàn thành, trở thành người truyền cảm hứng cho rất nhiều người chứng kiến hành trình của anh.

 Rất nhiều runner đã và đang gắn bó với các đường chạy để vượt lên chính mình, chinh phục những Unlimited Chain. Còn bạn thì sao?