Thử thách VDC - 32 tuổi
Thử thách Chạy bộ, Đạp xe | Được tạo bởi: 
Chiến Quang
Ngày gặp mặt sinh nhật VDC 2021 chưa biết có khả thi không do ảnh hưởng của dịch Covid, nhưng không vì thế mà chúng ta không thể “hẹn hò”. Hãy cùng nhau tham gia một hình thức “hẹn hò” chúc mừng sinh Nhật thú vị với thử thách “VDC-32 tuổi”. Với mục đích rèn luyện thói quen vận động thể thao hằng ngày để cùng nhau chung tay đánh bay Covid, thử thách này đòi hỏi người tham gia đơn giản là xỏ giày thực hiện các bài chạy (chạy bộ, đi bộ, đổ rác) trong các ngày từ 20/11/2021 tới 9h ngày 6/12/2021 đảm bảo đạt mục tiêu 32km chào mừng 32 năm sinh nhật VDC.
Chú ý: Nếu không chạy bộ được, anh chị em có thể đạp xe (chọn mục Ride trong Strava khi record) và số km đạp xe sẽ được quy đổi như sau: 3km đạp xe = 1km chạy bộ.
Hướng dẫn đăng ký
· Bước 1: Tải ứng dụng Strava và tạo tài khoản (nếu chưa có): https://84race.com/huong-dan-cai-dat-strava-df
· Bước 2: Tạo tài khoản trên ứng dụng 84race.com (bắt buộc)
https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4
· Bước 3: Kết nối tài khoản Strava với 84Race
https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16
· Bước 4: Tìm thử thách (giải chạy)
Trên hệ thống 84Race, tham gia thử thách “Thử thách VDC- 32 tuổi” và nhập thông tin liên quan.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Đạp xe
- Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 12 đến 45 (km/h)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
Hạn đăng ký thi đấu
26/11/2021 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
32 km
Phần thưởng khi hoàn thành
17 người đã tham gia
