RunForFun Chạy cho ngày FPT Vì Cộng Đồng

RunForFun Chạy cho ngày FPT Vì Cộng Đồng

01/03/2020 (00:00) - 31/03/2020 (23:59)

Được tạo bởi: Hoàng Ngọc Ánh Hoàng Ngọc Ánh


Dear anh/ch/em đng Run FPT,

Long time no see, Run For Fun trở lại đây ạ!

Challenge đầu tiên của 2020 xin được dành để chào mừng kỷ niệm 10 năm ngày FPT Vì Cộng Đồng 13/3. Tiền phạt thu được sẽ được trao tới trường hợp khó khăn tại Viện huyết học truyền máu trung ương ngay sau khi chốt danh sách đóng góp.

Bên cạnh tiền phạt thu được, BTC Run For Fun xin được làm đầu mối nhận các đóng góp khác ạ.

Th l cũ như vẫn:

THỬ THÁCH này có nhiều lựa chọn – là bội số của 13.3km (13/3 là ngày FPT Vì Cộng Đồng mà), để hoàn thành thử thách bạn phải hoàn thành ĐẦY Đ các yêu cầu sau:

1. Chạy tối thiểu số km theo cự ly đăng ký – cự ly đăng ký là bội số của 13.9km;

2. Chạy tối thiểu 3 ngày/tuần;

3. Pace trung bình của mỗi workout chạy phải trong khoảng 4-13.3 p/km;

4. Mỗi workout chạy tối thiểu 2km;

5. Thời hạn đăng ký/hoàn thành: 13/03/2019

PHẠT

-         Thiếu 1km nộp 10K

-         Tổng phạt không quá 500.000 đồng / tháng.

Tiền phạt chuyển khoản hoặc tiền mặt, thời hạn nộp phạt: 10/04/2020.

THƯỞNG

01 giải thưởng đặc biệt cho anh em nộp phạt nhiều nhất tháng.

THỜI GIAN: từ 00h ngày 01/03/2020 tới 23h59 ngày 31/03/2020

ĐỐI TƯỢNG: anh chị em FPT mọi miền tổ quốc cũng như các quốc gia khác

ỚNG DẪN ĐĂNG KÝ

Vui lòng đọc kỹ 4 Bước hướng dẫn sau đây. Anh chị em nào đã tham gia các Challenge trước thì chỉ việc bấm nút Tham Gia cho challenge này thôi nhé ;)

ớc 1. Hướng dẫn tạo tài khoản trên Strava:

https://84race.com/lam-the-nao-de-toi-dang-ky-tai-khoan-strava-df12

ớc 2. Hướng dẫn tạo tài khoản trên 84race.com:

- Có 3 cách tạo tài khoản: Facebook, Google và email. Mỗi cách tạo sẽ tạo ra 1 tài khoản riêng biệt khác nhau. Do vậy cần phải chú ý thống nhất lựa chọn duy nhất 01 cách để đăng ký và đăng nhập sử dụng trên 84RACE (khuyến khích đăng nhập bằng FB).

- Chi tiết hướng dẫn tạo tài khoản ở đây: https://84race.com/1-lam-the-nao-de-dang-ky-tai-khoan-tai-84race-df4 

 

ớc 3. Hướng dẫn kết nối tài khoản Strava với 84RACE:

https://84race.com/lam-the-nao-de-toi-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16

3 việc cài đặt trên chỉ cần làm duy nhất 1 lần. Sau đó, khi sử dụng Strava để ghi lại hoạt động, tự động hệ thống 84RACE sẽ nhận tracklog từ Strava về

ớc 4. Tham gia thử thách

Sau khi tạo xong tài khoản, cần quay lại thử thách này và bấm nút “Tham gia” nữa nhé.

Đừng quên khai báo thông tin cá nhân trong form dưới đây ạ (anh chị em nào khai báo lần trước rồi thì có thể bỏ qua) https://forms.gle/mCDvS9a3oCCPu43G8

Kết quả sẽ được cập nhật tại group FPT Runner:

https://fpt.workplace.com/groups/359028544631795

https://www.facebook.com/groups/1131529617036319

https://www.strava.com/clubs/fpt_runner

Thông tin liên hệ: anhhn@fpt.com.vn và tại các group FPT Runner.

 


Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 13:18 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 2.0 (km)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Địa chỉ

GPS, Strava

Thời hạn đăng ký

13/03/2020 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

53.2 km
93.1 km ()
119.7 km ()
172.9 km ()
239.4 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

93 người đã tham gia

charts5