Yuanta Run

Yuanta Run

01/11/2024 (00:00) - 30/11/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Nguyen Phuong Nguyen Phuong


- Hàng tháng, mỗi cá nhân sẽ lựa chọn Mức thử thách phù hợp với khả năng và mục tiêu của bản thân nhưng không thấp hơn 60km/tháng đối với nữ, 80km/tháng đối với nam và số km thực chạy bình quân 3 tháng liên tục, liền kề trước đó (gọi tắt là Mức năng lực).

- Pace tối thiểu chậm nhất 9:30 
- Đăng ký thử thách trên ứng dụng 84Race có kết nối Strava để ghi nhận kết quả.
- Tỷ lệ vượt hoàn thành thử thách dùng để xét thưởng Giải Nhất và Giải Nhì: là tỷ lệ phần trăm giữa số km đã chạy trong tháng đăng ký chia cho Mức năng lực.
- Tỷ lệ hoàn thành thử thách dùng để xét thưởng giải Nỗ Lực: là tỷ lệ phần trăm giữa số km đã chạy trong tháng đăng ký chia cho số km đã đăng ký trong tháng trước đó.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 11:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 11:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
  • Quãng đường tối đa: 100 (km)
  • Thời gian di chuyển tối thiểu: 30 (phút)
  • Độ cao đạt được tối thiểu: 100 (m)
  • Nhịp chân trung bình tối thiểu: 100 (bước/phút)
  • Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
  • Nhịp tim trung bình tối đa: 190 (nhịp/phút)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

29/11/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

Nữ (60KM)
80KM - Nam

Phần thưởng khi hoàn thành

Danh sách tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở