YMR THỬ THÁCH THÁNG 7 YÊN MỸ RUNNER
07/07/2025 (00:00) - 10/08/2025 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyen Van Pha
THỬ THÁCH THÁNG 7 YÊN MỸ RUNNER
"Hòa trong không khí hân hoan của cả nước chào đón chính quyền mới, chúng ta cùng nhau khởi động thử thách chạy bộ – lan tỏa tinh thần rèn luyện sức khỏe và niềm tin vào một chặng đường phát triển mới!"
1. Đối tượng tham gia: Tất cả thành viên chính thức của YMR có đóng phí sinh hoạt
2. Thời gian hết hạn đăng ký: 23h59 ngày 8/07/2025
3. Thời gian ghi nhận kết quả: 00h00 ngày 07/07/2025 đến 23h59 ngày 10/08/2025
4. Các cự ly thi đấu: 150km
5. Quy định:
- Hình thức thi đấu: Theo xã mới sau khi hợp nhất (1/07/2025)
- Hoàn thành cự ly đăng ký trong 1 hoặc nhiều lần chạy.
- 1 tuần được tính từ ngày thứ 2 đến hết ngày chủ nhật. Những trường hợp gian lận sẽ bị hủy kết quả thi đấu, mọi quyết định cuối cùng thuộc về ban tổ chức.( Sẽ đối chiếu strava, garmin,..)
6. Tiêu chí hợp lệ:
- Pace hợp lệ: 4 -> 12 min/km (pace moving)
- Hoạt động (Tracklog) hợp lệ: >=3km/hoạt động có GPS ngoài trời, không ẩn Map của tracklog.
- Nhịp tim tối thiểu>90 nhịp / phút.
- nhịp chân > 110 nhịp/phút
- Số buổi chạy hoạt động hợp lệ theo tuần: >=3 buổi.
- Dữ liệu được ghi nhận trên 84race
7. Thưởng quay may mắn
- Giải thưởng là 2 tai nghe Pro 9 cho team chiến thắng.
Team chiến thắng là team không có số trung bình KM nhiều nhất, không có thành viên phạt tuần hay DNF.
- Điều kiện quay thưởng cho các thành viên ( có đóng quỹ) hoàn thành thử thách mà không bị phạt tuần.
8. Phạt cá nhân:
- Phạt 100.000vnđ/challenge: Nếu thành viên không hoàn thành thử thách số km đã đăng ký (DNF).
- Phạt 40.000 vnđ/tuần: Nếu không đạt đủ tối thiểu 3 tracklog/3 buổi chạy hợp lệ trong tuần 9. Ghi chú:
- Thành viên chấn thương ( Có giấy của bệnh viện chứng minh) không tiếp tục thì báo là cho admin phụ trách để kích ra khỏi thử thách, tránh bị phạt tuần, phạt DNF tính từ thời điểm báo cáo.
- Thành viên mới tham gia nhóm có thể inbox Zalo cho admin để được hướng dẫn và hỗ trợ các cài đặt kết nối, ghi nhận kết quả qua Strava – 84Race.
- Thành viên tham gia với tinh thần thể thao đẹp vì sức khỏe, vì cộng đồng, tự giác và trung thực;
10. Hướng dẫn
- Bước 1: Đăng ký tài khoản 84RACE tại địa chỉ: https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4
- Bước 2: Kết nối tài khoản trên 84RACE và tài khoản trên STRAVA theo hướng dẫn: https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16
11. Thông tin về Yên Mỹ Runners: • ???? Zalo Group: https://zalo.me/g/zgngtb305
• ???? Facebook Fanpage: https://www.facebook.com/yenmyrunners/ • ???? Strava: https://strava.app.link/eOgE7nVBVPb ________________________________________
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 12:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
- Nhịp chân trung bình tối thiểu: 110 (bước/phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Số đội: 0
Số đội: 4
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra
Hạn đăng ký thi đấu
08/07/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
150 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
Danh sách tham gia
