Yên Mỹ Runner - Đón xuân Bính Ngọ

01/02/2026 (00:00) - 28/02/2026 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Nhất LV

Yên Mỹ Runners – Thử thách tháng 2

Hòa cùng không khí đón xuân Bính Ngọ Thử thách được tạo để ace nhà mình Nữ thì mặc váy khoe dáng đẹp. Nam thì bia rượu thả ga không sợ tăng cân vừa khỏe vừa đẹp vừa có quà còn đợi gì nữa mà không tham gia các ace nhà mình ơiiiiiiiiiiiiiii
1. Đối tượng tham gia
Tất cả thành viên chính thức của Yên Mỹ Runners (YMR) đã đóng phí sinh hoạt.
2. Thời gian đăng ký
Hạn chót: 23h59 ngày 01/01/2026.
3. Thời gian ghi nhận kết quả
Từ 00h00 ngày 01/02/2026 đến 23h59 ngày 28/2/2026.
4. Chỉ có duy nhất 1 cự ly
Nữ 80km, Nam 150km

5. Quy định
• Hình thức thi đấu: Cá nhân tự do đăng ký số km
• Cách hoàn thành: Hoàn thành cự ly đăng ký trong một hoặc nhiều lần chạy.
6. Tiêu chí hợp lệ
• Pace hợp lệ: Từ 3 đến 12 phút/km (pace moving).
• Hạn chế : Không có hạn chế số km nhưng có phạt tuần, 1 tuần có 2 tracklog ≥ 5km và 1 tracklog ≥ 10km
• Hoạt động hợp lệ: Tracklog từ 3km trở lên, chạy ngoài trời, có GPS, không ẩn bản đồ tracklog.
• Giới hạn ghi nhận: Tối đa 100km/lần chạy/tracklog.
• Nhịp tim: Trung bình ≥ 90 BPM, bắt buộc sử dụng đồng hồ và bật ghi nhận nhịp tim trên Strava.
7. Phần thưởng
• Tất cả các thành viên hoàn thành cự ly đăng ký và vượt cự ly đăng ký, sẽ được tham gia quay may mắn trúng thưởng.
• Giải thưởng : 1 chiếc quần chạy bộ liền đai, 2 chiếc đai chạy bộ, 3 bình nước mềm 250ml

8. Hình phạt cá nhân
• Không hoàn thành cự ly (DNF): Phạt 100.000 VNĐ/thử thách.

• Không Không đủ tracklog tuần: Phạt 50.000 VNĐ/tuần

• Phạt tối đa 200.000 VND /1 tháng

---- Tuần tết từ 16/2 đến 22/2 không tính phạt tuần ----

9. Ghi chú
• Chấn thương: Thành viên không thể tiếp tục cần báo admin để được rút khỏi thử thách
• Thành viên mới: Liên hệ admin qua Zalo để được hướng dẫn cài đặt và kết nối ghi nhận kết quả qua Strava – 84Race.
• Tinh thần tham gia: Tự giác, trung thực, vì sức khỏe và cộng đồng.
10. Hướng dẫn tham gia
• Bước 1: Đăng ký tài khoản 84Race tại: https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4.
• Bước 2: Kết nối tài khoản 84Race với Strava theo hướng dẫn: https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16.
11. Thông tin về Yên Mỹ Runners
• Group Facebook: https://www.facebook.com/yenmyrunners.
• Fanpage: https://www.facebook.com/groups/1044736617432334.
• Strava: https://strava.app.link/eOgE7nVBVPb