XDR chào hè - Tháng 4 2024
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Khanh-Van Nguyen
Các runners thân mến,
Hè đang tới rồi ạ. Những ngày nắng nóng đang đến rất gần.
Chúng ta ngại nắng nóng của những ngày đầu hè ko? Tháng 4 bắt đầu những ngày hè oi ả, cũng là lúc các runners thể hiện đc bản lĩnh của chính mình : Kỷ luật, Nguyên tắc để rèn luyện sức khỏe, duy trì thể lực để có thể vui - khỏe. Tất cả đều đem lại sức khỏe cho mỗi runners.
Em kính mời các anh chị em tham gia thử thách của XDR
Thể lệ như sau ạ :
1- Thử thách: XDR chào hè - Tháng 4 / 2024
2- Thời gian : 00;00 ngày 1/4/2024 - đến 23:59 ngày 30/4/2024
3- Mỗi người tự đặt ra mục tiêu của mình
4- Với mỗi km ít hơn mốc đăng ký, sẽ tính phạt 3.000 VND / 1 km ( Mục tiêu là tăng quỹ hoạt động)
5- Mỗi tracklog tối thiểu 1km
6- Các tracklog cần để RUN (chạy bộ), WALK ( đi bộ)
Đây là hoạt động của XDR và đề nghị các thành viên tham gia 1 cách tự giác.
XDR - BQT
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 14:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
29/04/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
50 KM
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
33 người đã tham gia
