XDR - Tháng 10 - Dáng Thu – 2024
Các Runners thân mến,
Tháng 9 của những trận mưa, cơn bão Yagi, và những buổi thủy chiến. Hy vọng tháng 10 chúng ta có 1 tháng rực rỡ hơn.
DÁNG THU là tên thử thách tháng 10 đi cùng với 1 loạt các sự kiện sinh nhật với tinh thần thể thao của các đội về đích xinh tươi, hay các đội SUB 1, 2, 4.
DÁNG THU hy vọng XDR cùng nhau thả dáng quanh hồ, với pace theo mục tiêu và đón chào những cơn gió cuối thu.
Xin mời các anh chị em XDR tham gia thử thách nhé:
1- Thử thách : XDR - Tháng 10 - Dáng Thu - 2024
2- Thời gian : 00:00 ngày 1/10/2024 đến 23:59 ngày 31/10/2024
3- Mỗi người tự đặt ra mục tiêu của mình
4- Với mỗi km ít hơn mốc đăng ký, sẽ tính phạt 3000 VND / 1km ( mục tiêu là tăng quỹ hoạt động)
5- Mỗi tracklog tối thiểu 1km
6- Mỗi 3 ngày phải có tối thiểu 1 tracklog - Ví dụ: Ngày 1 ( 1 tracklog), nghỉ ngày 2,3 thì ngày 4 phải có tracklog. Nếu ko có tracklog, runner nộp 10 000 VND ( cho 1 lần thiếu) vào quỹ hoạt động ạ.
7- Các tracklog cần để RUN ( chạy bộ) hoặc Walk ( đi bộ)
Đây là hoạt động của XDR và đề nghị các thành viên tham gia 1 cách tự giác.
XDR - BQT
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
30/10/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
Nữ 50km
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
250 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
35 người đã tham gia