Hạn đăng ký thi đấu:
XDR - Đông về - 2025
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Khanh-Van Nguyen
XDR thân mến,
Mùa đông năm 2025 đang đến, mọi cùng nghĩ đến lạnh, rét, cái chăn ấm áp.
Tuy nhiên, XDR chúng ta đừng quên tập luyện thể thao để duy trì thể lục và sức khỏe cho chính mình nhé.
Cùng tham gia thử thách tháng 11 nhé cả nhà.
Quy định chung:
1- Các thanh viên chính thức của XDR
2- Tốc độ trung bình : 4-15 phút / km
3- Hạn mức tối thiểu nên đăng ký theo mục tiêu của mình
4- Mỗi tracklog thực hiện đạt tiêu chuẩn phải cần tối thiểu 1 km
5- Các tracklog cần để Run ( chạy bộ) hoặc Walk ( đi bộ)
6- Các tracklog diễn ra ngoài trời
7- Trong trường hợp ko hoàn thành, chúng ta hoan hỉ nộp vào quỹ nhé. 3k / 1km
Đây là giải nội bộ của nhóm XDR nên rất mong muốn các a/c/e hưởng ứng tham gia và tự giác trong quá trình diễn ra thử thách!!!
X-BQT chúc a/c/e XDR có 1 tháng thử thách vui, khỏe.
#XDRunners
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
29/11/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
80KM
100km ()
120 KM ()
150 KM ()
200 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
25 người đã tham gia
