XDR - Chiến thắng mưa xuân - tháng 3
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Khanh-Van Nguyen
Các XDR thân mến,
Tháng 2, Mưa mưa, và mưa từ ngày này qua ngày khác, và cứ như vậy.
Có thể mỗi chúng ta đều có lý do của riêng mình sau tết Ất Tỵ và liệu điều đó có ảnh hưởng đến kế hoạch tập luyện thể thao để duy trì thể lực và sức khỏe cho chúng ta.
Thử thách " XDR - Chiến thắng mưa xuân" đc tạo ra. BĐH mong muốn mọi ng tự đặt ra mục tiêu của mình và hoàn thành, có thể duy trì sức khỏe, sức bền sau những bữa tất niên, chào năm mới với gia đình, bạn bè và nười thân.
Thời gian diễn ra : từ 00:00 ngày 01/03/2025 đến 23:59 Ngày chủ Nhật 31/03/2025
Quy định chung:
1- Các thanh viên chính thức của XDR
2- Tốc độ trung bình : 4-15 phút / km
3- Hạn mức tối thiểu nên đăng ký theo mục tiêu của mình
4- Mỗi tracklog thực hiện đạt tiêu chuẩn phải cần tối thiểu 1 km
5- Các tracklog cần để Run ( chạy bộ) hoặc Walk ( đi bộ)
6- Các tracklog diễn ra ngoài trời
7- Trong trường hợp ko hoàn thành, chúng ta hoan hỉ nộp vào quỹ nhé. 3k / 1km
Đây là giải nội bộ của nhóm XDR nên rất mong muốn các a/c/e hưởng ứng tham gia và tự giác trong quá trình diễn ra thử thách!!!
X-BQT chúc a/c/e XDR có 1 tháng thử thách vui, khỏe.
#XDRunners
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
30/03/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
80KM
100km ()
120 KM ()
150 KM ()
200 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
29 người đã tham gia
