XDR - Ban Hậu Cần mở rộng - Tháng 3-2024
Thử thách Chạy bộ, Đạp xe | Được tạo bởi: 
Khanh-Van Nguyen
Cả runners thân mến,
Tết đã hết. Dư âm của bánh chưng, bánh kẹo, nem và giò vẫn còn. BHC chúng em xin mở thử thách này để tự đưa nhau về kỷ luật và nguyên tắc - Rèn luyện thể thao, duy trì thể lực để có thể khỏe - vui.
Chạy tập thể, chạy để lập thành tích cá nhân. Tất cả đều đem lại lợi ích cho sức khỏe chúng ta.
Em kính mời các anh chị em tham gia cùng với BHC XDR của chúng em ạ.
Thể lệ như sau ạ :
1- Thử thách: XDR - Ban Hậu Cần mở rộng - Tháng 3-2024
2- Thời gian : 00;00 ngày 1/3/2024 - đến 23:59 ngày 31/3/2024
3- Mỗi người tự đặt ra mục tiêu của mình
4- Với mỗi km ít hơn mốc đăng ký, sẽ tính phạt 3.000 VND / 1 km ( Mục tiêu là tăng quỹ hoạt động)
5- Mỗi tracklog tối thiểu 2km
6- Các tracklog cần để RUN (chạy bộ), WALK ( đi bộ), Hoặc RIDE ( Đạp xe)
BHC chúng em mong mọi người cùng tham gia để đem lại thói quen và sức khỏe cho chính mình ạ
XDR - BHC
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 14:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
Đạp xe
- Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 45 (km/h)
- Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
Hạn đăng ký thi đấu
30/03/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
50 KM
100 KM
150 km
200 KM
250 km
Phần thưởng khi hoàn thành
19 người đã tham gia
