WLR x ASICS tháng 12
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Kei Vu
Kết thúc mùa giải 2022 với rất nhiều thành công của WLR member, tháng 12 là thời điểm chúng ta cần dành cho việc phục hồi cơ thể, chế độ và cường độ tập luyện sẽ giảm xuống để duy trì sức khoẻ, dành sức cho sự kiện BREAKING của WLR vào cuối năm nay.
BQT xin đưa ra Challenge nhẹ nhàng nhất của năm, nhưng cũng không kém phần khó nhằn cho các "máy cầy", "máy bay phản lực", "tầu siêu tốc" khi tiếp tục bị khống chế Pace trong khoảng 5:30 - 7:30
và cả cái lạnh đã về, dễ làm chùn chân các chú gấu bắt đầu chế độ ngủ đông, các bệnh nhân nhiễm virus Blue nữa.
Quy định KHÔNG VƯỢT QUÁ 30% sẽ áp dụng trở lại để tránh việc đăng kí target bừa bãi, không đúng với sức mình, longrun cuối tuần sẽ giảm xuống còn 15km để duy trì thói quen.
Hoan hỷ không đổi
- 100.000đ cho 1 bài longrun
- 200.000đ cho target tháng.
Chúc anh chị em có một mùa Giáng sinh hạnh phúc, và một tháng tập luyện hiệu quả và một kết quả như ý vào BREAKING 2022.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 05:30 đến 07:30 (phút/km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
07/12/2022 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
90 km ()
118 km ()
155 km ()
202 km ()
263 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
28 người đã tham gia
