WKLR Tháng Ba Bứt Phá - March Miles Madness
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Seasoned Crab
THỬ THÁCH NỘI BỘ WKLR (nhóm kín)
Nội dung thử thách | Challenge Details
????♂️ Mục tiêu: Hoàn thành 150km chạy bộ trong tháng 3.
???? Thời gian: 1/3 - 31/3
???? Hình thức: Tích lũy tổng quãng đường qua nhiều lần chạy.
????♂️ Goal: Complete 150km of running in March.
???? Duration: March 1st - March 31st
???? Format: Accumulate distance over multiple runs.
Quy định | Rules
✅ Chạy ngoài trời hoặc trên máy đều hợp lệ.
✅ Quãng đường được ghi nhận qua Strava/Garmin hoặc ứng dụng khác.
✅ Chạy bất kỳ ngày nào trong tháng, tổng quãng đường đạt 150km.
✅ Outdoor or treadmill runs are accepted.
✅ Distance must be tracked via Strava/Garmin or other apps.
✅ Run on any day in March, as long as you reach 150km in total.
Phần thưởng & Hình phạt | Rewards & Penalties
???? Phần thưởng: Vinh danh trên quỹ Tấm lòng vàng.
⚠️ Hình phạt nếu không hoàn thành: Nộp 500k bổ sung vào quỹ Tấm lòng vàng.
???? Rewards: Ceremonially honored on the Golden Heart Fund.
⚠️ Penalty for not completing: Contribute 500k to the Golden Heart Fund.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
15/03/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
150 KM
200 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
5 người đã tham gia
