CHÀO MỪNG TAM PHƯỚC RUNNERS

Tuần đầu tiên sau khi thành lập CLB Tam Phước Runners, chúng ta vui mừng chào tuần đầu của Tháng 10, tuần đầu Quí 4 Năm 2023. Để chào đón CLB non trẻ, chúng ta hãy cùng nhau duy trì tập luyện online hàng ngày và offline vào Chủ nhật (longrun).

Để cổ vũ, động viên tinh thần hăng say tập luyện thể thao hàng ngày và buổi chạy cuối tuần vui, khoẻ, lành mạnh. Ban Chủ nhiệm CLB đề nghị các thành viên đăng ký thử thách tổng quãng đường như sau:

- Mức 1: 30 km;

- Mức 2: 40km;

- Mức 3: 50km;

- Mức 4: 60 km;

- Mức 5: 70 km;

Thử thách được thống kê trên web 84race.com.

Tốc độ trung bình (pace) hợp lệ là từ 4:00ph/km đến 10:00ph/km

Tracklog phải được đồng bộ trong thời gian diễn ra giải chạy và phải để công khai ít nhất đến khi trao giải, trường hợp cố tình ẩn tracklog sẽ không được ghi nhận. Nếu phát hiện kết quả chạy chưa trung thực, BTC xin phép huỷ kết quả thi đấu, thành tích của đội sẽ không được tính

Cuối mỗi thử thách các tv trong nhóm được ghi nhận theo cơ chế khen thưởng như sau:

- Khen thưởng: runner top đầu, runner tích cực, runner vượt qua thử thách có sự đột phá, bứt phá cao trong tuần. BTC sẽ có 1 phần quà và có thư chúc mừng cảm ơn runner được khen thưởng.

- Quy định phạt: Các Runners DNF (không hoàn thành cự ly đăng ký): góp quỹ yêu thương 100k.

Cảm ơn 84Race và các bạn. Chúc các Runners hoàn thành thật xuất sắc cự ly mình đăng ký đồng thời kêu gọi lan tỏa tinh thần chạy bộ đi bộ đến với cộng đồng.

TPR - Vui khỏe mỗi ngày - chia sẽ lan tỏa tinh thần thể dục thể thao đến với cộng đồng.