WeatherPlus Tháng 5 Rèn luyện đón chào mùa hè nhiệt huyết

Thời hạn đăng ký:

WeatherPlus Tháng 5 Rèn luyện đón chào mùa hè nhiệt huyết

07/05/2021 (00:00) - 31/05/2021 (23:59)

Được tạo bởi: Hai To Duc Hai To Duc


WeatherPlus - Tháng 5: Rèn luyện đón chào mùa hè nhiệt huyết

Tháng 5 cùng với mặt trời đã chiếu nắng rực rỡ hơn, hoa cỏ cũng rực rỡ thơm mùi hè, chúng ta hãy cùng bước vào một hành trình rèn luyện mới để biến những tháng năm trước mắt thành những tháng năm rực rỡ nhất!

WeatherPlus có một thử thách rèn luyện dành cho tất cả thành viên. 

Xin mời bạn bắt đầu từ việc rèn luyện nghị lực, để tất cả chúng ta khỏe thân thể hơn - tinh thần khỏe hơn, cùng sống với những điều ý nghĩa. 

  ☀   Thử thách: "Tháng 5 rực rỡ"  

???? Hình thức: chạy hoặc đi bộ
????   Thời gian: Từ Thứ Bảy, ngày 6/5 đến hết Thứ Hai, ngày 31/5 (31 ngày)
???? Cự ly: chọn một trong các cự ly: 31km/ 62km/ 93km/ 124km/ 155km
???? Mục đích:
- Rèn luyện nghị lực, đạo đức
- Gắn kết hoạt động đội nhóm
???? Yêu cầu:
- Tốc độ trong khoảng pace 4ph/km đến 15ph/km
- Mỗi buổi tập đi tối thiểu 1km
???? Tiêu chí hoàn thành: Tổng quãng đường tích luỹ các buổi tập đạt cự ly đăng ký
???? Đăng ký tham gia: theo WeatherPlus
???? Tuyên dương:
- Top 3 cá nhân có tổng số km nhiều nhất
- Top 3 nhóm có số km trung bình nhiều nhất
Và các cá nhân&nhóm có thành tích rèn luyện tiêu biểu
????   Kỷ luật: 20.000đ/km thiếu (đối với quản lý). 10.000đ/ mỗi km thiếu (đối với các thành viên khác)

Bộ môn thi đấu: Chạy (các môn khác sẽ có quy đổi bằng excel)

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 15:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất


Bộ môn thi đấu: Tổng hợp

Loại hạng mục: Km quy đổi

Môn thực hiện: Chạy, Đạp xe, Bơi

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Bài chạy có tốc độ trung bình (avg pace) từ 04:00 - 15:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)
  • Bài đạp có tốc độ trung bình (avg speed) từ 20 - 45 (km/h)
  • Bài bơi có tốc độ trung bình (avg pace) từ 2.0 - 5 (min/100m)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
  • Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
  • Tổng độ cao
MIỄN PHÍ
Tham gia

Thời hạn đăng ký

20/05/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

36 km
48 km
60 km
72 km
96 km

Phần thưởng khi hoàn thành

19 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở