VNPT Sơn La Runner thử thách tháng 10

VNPT Sơn La Runner thử thách tháng 10

01/10/2024 (00:00) - 31/10/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ, Đạp xe, Bơi | Được tạo bởi: Nguyễn Văn Dũng Nguyễn Văn Dũng


Thử thách tháng 10 năm 2024 (từ 01/10/2024-31/10/2024) dành cho CBCNV của VNPT Sơn La. Tham gia hoạt động với các môn thể thao: Chạy bộ, Đạp xe, Bơi.  

- Km qui đổi: 3km đạp xe = 1km chạy bộ = 0.2 km Bơi

  + Nữ chạy tối thiểu 45KM (tương đương mỗi ngày 1.5km)

  + Nam chạy tối thiểu 60KM (tương đương mỗi ngày 2km)

  + Có thêm các cự ly khác để các Runner của VNPT Sơn La chinh phục thử thách

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Đạp xe
  • Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 45 (km/h)
Bơi
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 01:00 đến 04:00 (phút/100m)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
  • Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
  • Tổng độ cao
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

15/10/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

45 km
60 KM
100 km
182 km
270 km

Phần thưởng khi hoàn thành

19 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở