VIETTELPOST SÓC TRĂNG - THỬ THÁCH THÁNG 5 - CHÀO MỪNG KỶ NIỆM 33 NĂM THÀNH LẬP TẬP ĐOÀN

I. MỤC ĐÍCH, ĐỐI TƯỢNG:

1. Mục đích:

·         Chào mừng ngày truyền thống Tập Đoàn (01/6/1989-01/6/2022)

·         Phát triển thể chất, tinh thần cho CBNV, tăng thêm thể lực, góp phần thúc đẩy SXKD; Xây dựng môi trường làm việc thân thiện, gắn kết CBNV trong các đơn vị, nâng cao kỹ năng hoạt động nhóm thông qua hoạt động TDTT.

2. Đối tượng tham gia:

·        CBCNV CHI NHÁNH BƯU CHÍNH VIETTEL SÓC TRĂNG

II. THÔNG ĐIỆP:

·         Theo Quỹ dân số Liên Hợp Quốc – UNFPA, Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới. Tố chất thể lực, sức bền và sức mạnh của người Việt được xếp vào mức kém chuẩn. Để có cuộc sống chất lượng, mỗi người cần áp dụng và duy trì công thức thể dục 3/5/7 (vận động tối thiểu 30phút/ngày và tối thiểu 3ngày/tuần).

III. NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH:

1.     Nội dung – Thời gian:

25 ngày thử thách, từ 06/5/2022-31/5/2022:

+ Thời gian đăng ký: đến 23h59 ngày 15/5/2022

+ Ngày bắt đầu chạy: Từ 00h00 ngày 06/5/2022

+ Ngày về đích: Đến 23h59 ngày 31/5/2022

2.     Hình thức:

·         Chạy/đi bộ online (trực tuyến). Đây là giải chạy mở, CBNV có thể chạy ở bất cứ đâu, vào thời gian nào. Chỉ cần bạn có thiết bị (đồng hồ/điện thoại) cài đặt ứng dụng chạy bộ kết nối với hệ thống

·         Thời gian 01 ngày được ghi nhận từ 00h00 đến 24h00

·        Sử dụng phần mềm Strava để tracking đường chạy

·         Chỉ ghi nhận các Activity ngoài trời có bản đồ GPS, không ghi nhận các hoạt động chạy máy

(Việc tham gia chạy ngoài trời, CBNV phải thực hiện đúng quy định phòng chống dịch covid-19 của chính quyền địa phương và Bộ Y tế)

·        Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: 4:00-20:00 phút/km
·         Quãng đường tối thiểu: 1km/hoạt động chạy/đi bộ

3.     Đăng ký tham gia:

·         Bước 01: Cá nhân sử dụng đồng hồ chạy bộ hoặc cài đặt app strava trên smartphone

·         Bước 02: Đăng ký tham gia challenge từ ngày 05/5/2022 – 15/5/2022