Viettel Quảng Nam - 20 năm kinh doanh di động

Viettel Quảng Nam - 20 năm kinh doanh di động

14/09/2024 (00:00) - 12/10/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Mr Cận Mr Cận


- CBCNV đăng ký tham gia trên link do BTC quy định: từ ngày 13/09/ đến hết ngày 15//09/2024.
- Mục tiêu: Để CBCNV chủ động sắp xếp thời gian, công việc trong gia đình và thể dục chạy bền hàng ngày nhằm chăm sóc sức khỏe cho bản thân, không xét thành tích có tổng km trong cuộc thi/01 cá nhân.
- CBNV:
  + Đảm bảo thời gian đi bộ, chạy bộ thường xuyên, cố gắng duy trì trong thời gian quy định nêu trên.
  + Đảm bảo tối thiểu 01 lần/01 ngày liên tục về thời gian. Không xét các khung giờ trong giờ hành chính từ thứ 2 đến thứ 6 (trừ ngày nghỉ lễ), cụ thể: không tính thời gian chạy từ 8h00 – 11h59 và từ 13h30 phút đến 17h30 phút các ngày thứ 2 đến thứ 6.
  + Với pace từ 4 đến 14 phút/01 km
  + Nam: chạy tối thiểu 02 km/01 lần/01 ngày. Tối thiểu phải đủ 3km/ngày.
  + Nữ: chạy tối thiểu 01 km/01 lần/01 ngày. Tối thiểu phải đủ 2km/ngày

- CBCNV chạy bộ đủ thời gian từ 22 ngày trở lên và đúng thể lệ nêu trên sẽ được khen tặng kỷ niệm chương/huy chương kỷ niệm 20 năm kinh doanh di động.
- Tổ chức giải chạy tại Quảng Trường 24/03/2024

+ Thời gian tập trung: 6h. Thời gian chạy: 6h30 (Nam tối thiểu 5km, Nữ tối thiểu 3km, thời gian tối đa 1h30 phút)
+ Sau đó kết thúc và trao thưởng.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 14:00 (phút/km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Hạn đăng ký thi đấu

15/09/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

2 km
4 km

Phần thưởng khi hoàn thành

30 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở