VIETTEL BRVT - CHALLENGE YOURSELF

I. MỤC ĐÍCH, ĐỐI TƯỢNG:

1. Mục đích:

·         Chào mừng ngày truyền thống Tập Đoàn Viettel 01/6/2022

·         Phát triển thể chất, tinh thần cho CBNV, tăng thêm thể lực, góp phần thúc đẩy SXKD; Xây dựng môi trường làm việc thân thiện, gắn kết CBNV trong các đơn vị, nâng cao kỹ năng hoạt động nhóm thông qua hoạt động TDTT. Mỗi người tự chọn cho mình môn thể thao, cách thức, hình thức, thời gian, địa điểm phù hợp với khả năng.

2. Đối tượng tham gia:

·         100% CBNV Viettel BRVT, VTT, VTP, VCC, XNK

II. THÔNG ĐIỆP: CHẠY ĐỂ NHANH HƠN

·         Theo Quỹ dân số Liên Hợp Quốc – UNFPA, Việt Nam là một trong 10 nước mà người dân lười vận động nhất thế giới. Tố chất thể lực, sức bền và sức mạnh của người Việt được xếp vào mức kém chuẩn.

·         Để có cuộc sống chất lượng, mỗi người cần áp dụng và duy trì công thức thể dục 3/5/7 (vận động tối thiểu 30phút/ngày và tối thiểu 3ngày/tuần).

III. TÊN CHƯƠNG TRÌNH:

VIETTEL BRVT - CHALLENGE YOURSELF

VIETTEL BRVT THỬ THÁCH BẢN THÂN

IV. NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH:

1.     Nội dung – Thời gian:

-   30 ngày thử thách (The 30 days of April challenge) từ 30/4/2022-31/5/2022:

    + Thời gian đăng ký: đến 23h59 ngày 10/5/2022

+ Ngày bắt đầu chạy: Từ 00h00 ngày 30/4/2022

+ Ngày Về đích: Đến 23h59 ngày 31/5/2022

·         Mỗi CBNV phải hoàn thành tối thiểu 15/30 ngày có hoạt động chạy bộ, đi bộ. Mỗi ngày có tối thiểu 1 activity dài tối thiểu 1km.

2.     Hình thức:

·         Chạy/đi bộ online (trực tuyến). Đây là giải chạy mở, CBNV có thể chạy ở bất cứ đâu, vào thời gian nào. Chỉ cần bạn có thiết bị (đồng hồ/điện thoại) cài đặt ứng dụng chạy bộ kết nối với hệ thống Challenge của Ban tổ chức.

·         Thời gian 01 ngày được ghi nhận từ 00h00 đến 24h00.

·         Mỗi ngày thử thách có tối thiểu 01 activity > 1km/lần, Pace ghi nhận từ >=4:00/km đến <=14:00/km.

·         Sử dụng phần mềm Strava để tracking đường chạy (chi tiết sẽ có trong hướng dẫn cách đăng ký).

·         Chỉ ghi nhận các Activity ngoài trời có bản đồ GPS, không ghi nhận các hoạt động chạy máy

(Việc tham gia chạy ngoài trời, CBNV phải thực hiện đúng quy định phòng chống dịch covid-19 của chính quyền địa phương và Bộ Y tế)

·         Thời gian hoạt động và pace được tính theo Elapsed time (Không tính Moving time để tránh VĐV gian lận, dùng tính năng tạm dừng để chạy nhiều lần trong ngày).

3.     Đăng ký tham gia:

·         Bước 01: Cá nhân sử dụng đồng hồ chạy bộ hoặc cài đặt app strava trên smartphone.

·         Bước 02: Đăng ký tham gia challenge từ ngày 30/4/2022 – 10/5/2022

·         Kết thúc chương trình lấy bình quân số km xếp theo thứ tự từ cao xuống thấp trao giải thưởng.