????‍♂️ GIẢI CHẠY ONLINE

“TAM ĐƯỜNG RUNNERS – 2 NĂM MỘT HÀNH TRÌNH”

1. MỤC TIÊU

• Kỷ niệm 81 năm Ngày Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/09/1945 – 02/09/2026).
• Chào mừng 2 năm thành lập CLB Tam Đường Runners (07/09/2024 – 07/09/2026).
• Tăng cường rèn luyện thể lực, thúc đẩy tinh thần thể thao lành mạnh.
• Tạo sân chơi để các thành viên giao lưu, kết nối và cùng nhau lan tỏa tinh thần thể thao.

2. ĐỐI TƯỢNG THAM GIA

Chỉ dành riêng cho thành viên Câu lạc bộ Tam Đường Runners.

3. HÌNH THỨC THAM GIA

• Chạy bộ hoặc đi bộ tự do (online) ở bất kỳ đâu, vào bất kỳ thời gian nào.
• Ghi nhận kết quả qua ứng dụng Strava hoặc Garmin có liên kết với Strava.
• Sau mỗi buổi chạy, thành viên đăng bài trên Facebook cá nhân ở chế độ công khai hoặc nhóm CLB, kèm theo:
  • Link Strava;
  • 01 ảnh chạy;
  • Hashtag: #TamDuongRunners #ChayDeTiepLua #TĐR #TamĐườngRunners

4. THỜI GIAN

• Đăng ký: Ngày 09/08/2026.
• Thời gian ghi nhận kết quả: Từ 00h00 thứ Ba, ngày 11/08/2026 đến 23h59 Chủ nhật, ngày 30/08/2026.
• Tổng kết – Tuyên dương – Trao thưởng: Dự kiến thứ Hai, ngày 07/09/2026, kết hợp chương trình kỷ niệm sinh nhật CLB.

5. QUY ĐỊNH CHUNG

• Chấp nhận hoạt động chạy bộ hoặc đi bộ.
• Không chấp nhận mọi hình thức gian lận như: sử dụng xe đạp, phương tiện giao thông, nhờ người khác chạy hộ...
• Pace hợp lệ: từ 3:00/km đến 15:00/km. Tối đa một ngày không vượt quá 42km. Nếu có bất kỳ kilomet nào nằm ngoài ngưỡng quy định, toàn bộ tracklog sẽ bị loại.
• Tracklog phải được đồng bộ đúng ngày thực hiện.
• Kết quả chỉ hợp lệ khi tài khoản Strava được cài đặt ở chế độ Everyone (Mọi người) để BTC có thể kiểm tra.
• Nếu phát hiện hành vi gian lận và có bằng chứng rõ ràng, người tố giác sẽ được cộng +50 km vào thành tích.

6. VINH DANH & GIẢI THƯỞNG

???? TOP CÁ NHÂN:

• Top 3 Nam có tổng số kilomet cao nhất.
• Top 3 Nữ có tổng số kilomet cao nhất.

7. TRUYỀN THÔNG & LAN TỎA

• Mỗi tuần, BTC lựa chọn những bài viết truyền cảm hứng để chia sẻ lại trong nhóm.
• Tổ chức mini phỏng vấn online với 1–2 thành viên nổi bật.
• Thực hiện chiến dịch ảnh kỷ niệm với chủ đề:

“Từ 2023 đến 2026 – Bạn đã thay đổi như thế nào?”

8. LƯU Ý QUAN TRỌNG

• Thành viên tự theo dõi, cập nhật tracklog hằng ngày và chịu trách nhiệm về tính trung thực của kết quả.
• Không gian lận dưới bất kỳ hình thức nào. Thành viên vi phạm sẽ bị loại khỏi giải.
• Thành viên cần chủ động đánh giá tình trạng sức khỏe cá nhân, luyện tập hợp lý và đảm bảo an toàn trong quá trình tham gia.
• Cùng nhau lan tỏa tinh thần thể thao, chào mừng Quốc khánh 2/9 và kỷ niệm sinh nhật CLB – cùng nhau viết tiếp một hành trình Tam Đường Runners thật rực rỡ! ????‍♂️????

#TamDuongRunners #ChayDeTiepLua #TĐR #TamĐườngRunners