VCB Runners 2021 CHALLENGE - Tháng 4

Để động viên tinh thần và tạo động lực cho các member tập luyện, đặc biệt để chuẩn bị cho ngày hội Vnexpress Hạ long Marathon với gần 200 thành viên VCB tham gia, Group sẽ tổ chức 1 Challenge nho nhỏ.
Luật chơi như sau:Mỗi thành viên tự đánh giá và đăng ký 1 số KM chạy của mình trong tháng. Đây là tổng số KM tích lũy của mỗi người trong tháng, khuyến khích chạy càng nhiều càng tốt.
- Đăng ký số km chạy mỗi tháng của bạn theo 1 trong 5 "bảng đấu" như sau:
Bảng A: 50km/tháng
Bảng B: 100km/tháng
Bảng C: 150km/tháng
Bảng D: 200km/tháng
Bảng E: Trên 250km/tháng
Đây là tổng số km chạy của bạn được ghi nhận chính thức bằng app Garmin hoặc Strava.
- Việc chọn bảng đấu là tự nguyện, tuy nhiên BTC khuyến khích bạn đăng ký ở mức độ cao hơn thành tích của bạn trước đây để có động lực.:kissing_heart:
- Chỉ tiêu theo tháng này không phục thuộc tháng nhiều hay ít ngày (tháng 2 và tháng 12 có chỉ tiêu như nhau:blush:).
- Mỗi tháng sẽ tiến hành tổng kết, dựa trên số liệu trên Garmin/Strava. Ai thiếu so với chỉ tiêuđăng ký sẽ bị phạt 5.000 VND/km thiếu.
- Số tiền này sẽ được tổng kết vào dịp diễn ra giải Marathon Hạ long tháng 8/2021. Một phần trích làm quỹ của Group.
- Quỹ của group sẽ để phục vụ những chi tiêu chung: làm cờ group, thuê design và in ấn poster/áo chạy/giải thưởng... (phần này bà con cho ý kiến thêm)...
- Bạn có thể đăng ký thay đổi bảng đấu trong suốt thời gian Challenge theo nguyên tắc sau:
+ Miễn phí thay đổi nếu "nâng hạng"
+ Đóng phạt 300k/lần nếu "xuống hạng"
+ Mỗi lần chỉ được "xuống" hạng liền dưới (vd từ 200km chỉ được "xuống" 150km chứ không thể xuống 100)
+ Số liệu theo hạng mới được áp dụng bắt đầu từ tháng sau đó (vd giữa tháng 3 đăng ký xuống hạng thì tháng 4 mới áp dụng, tháng 3 vẫn tính theo hạng cũ:stuck_out_tongue_winking_eye:).
- Bất kỳ lúc nào bạn cũng có thể xin dừng cuộc chơi vì bất kỳ lí do gì (kể cả trong trường hợp bạn bị...chấn thương không thể tiếp tục chạy:stuck_out_tongue_winking_eye:). Với điều kiện để dừng cuộc chơi là đóng phạt 1tr VND vào quỹ.
- Trong trường hợp bạn đã dừng chơi nhưng sau đó lại quay lại (vd đau chân vào tháng 3 nên xin dừng và đến tháng 5 hết đau quay lại) sẽ không được hoàn trả khoản phạt 1tr này.
- Sẽ có 1 thư ký để tổng hợp số liệu hàng tháng và cập nhật lên group.
- Sẽ có quà kỉ niệm đặc biệt cho tất cả những bạn hoàn thành vào cuối đợt tổng kết.

Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

·         Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách

·         Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 11:00 (min/km)

Tiêu chí hoàn thành

·         Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

·         Số km thực hiện nhiều nhất

·         Avg Pace thấp nhất