TUYẾT RƠI MÙA HẠ THR

Để cùng tạo động lực cho chị em THANH HA RUNNERS với Challenge "BƯỚC CHẠY NGÀN CÂN", Ban Quản trị THR có tạo ra thêm 1 challenge "TUYẾT RƠI MÙA HẠ" để cho tất cả các thành viên của THR tham gia.

Tuyết rơi mùa hạ: Mục đích để cho mọi người cảm thấy mát mẻ, dễ chịu khi xỏ giày xuống đường chạy, xua đi cái nóng bức, khó chịu của mùa hè.

1. Mục đích của Challenge
:

- Duy trì tập luyện nâng cao sức khoẻ, góp phần phòng chống dịch bệnh Covid.

- Duy trì thói quen tập luyện cho các thành viên.

- Rèn luyện để tham gia các giải đấu sắp tới (Nếu có thể diễn ra khi dịch bệnh được kiểm soát).

2. Quy định của Challenge:


a. Quy định chung:


* Đăng ký cá nhân: theo số KM trong tháng tuỳ theo sức của mình. Có các hạng mục:

- 70km: Sỉu Nhi;

- 100km: Nghé Ọ;

- 150km: Trâu Cày;

- 200km: Trâu Mộng;

- 300km: Trâu Vàng;

* Thời hạn đăng ký: đến 23h59 ngày 02/6/2021

* Ghi nhận kết quả: 0h ngày 03/6/2021 - 28/6/2021

- Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách.

- Avg pace (min/km) trong khoảng từ 03:30 đến 10:00 (min/km)

- Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)

- Chỉ chấp nhận các bài tập ngoài trời dùng GPS

- Các bài chạy phải để chế độ công khai trên Strava (public)

b. Thưởng:


TẤT CẢ CÁC THÀNH VIÊN HOÀN THÀNH SẼ NHẬN ĐƯỢC CHỨNG NHẬN TỪ CLB VÀ MEDAL

- Cá nhân: Thành viên chính thức: đăng ký Challenge kết thúc với tỷ lệ % hoàn thành lớn nhất, nhì (hạng mục Nam và Nữ) sẽ nhận được thưởng của CLB. Thành viên có pace trung bình thấp nhất (hạng mục Nam và Nữ) sẽ được nhận thưởng từ CLB.

- Quà tặng bằng tiền/hiện vật tương đương 500k/1 phần quà cho giải tỷ lệ % hoàn thành lớn nhất và pace trung bình thấp nhất (Nam và Nữ). Quà tặng bằng hiện tương đương 300k/phần quà cho giải tỷ lệ hoàn thành lớn thứ hai (Nam và Nữ).

c. Phạt:

Mỗi km thiếu khi hết thúc thử thách, Runner sẽ nộp phạt và quỹ CLB như sau:

+ Sỉu Nhi: 10K/km

+ Nghé Ọ: 8K/km

+ Trâu Cày: 6K/km

+ Trâu Mộng: 4K/km

+ Trâu Vàng: 3K/km

Tổng số tiền phạt không quá 300K/Runner

- Trường hợp phát hiện gian dối (Tags tracklog; đi xe đạp; đi xe máy hoặc các phương tiện khác; nhờ người khác chạy hộ): Phạt 200k.

- Thành viên chính thức 2 tháng liên tiếp không đăng ký: Phạt 100k (Không có tinh thần xây dựng tập thể)

d. Khác:

- Đối với thành viên không đăng ký chính thức: Việc đăng ký và nộp phạt trên tinh thần tự nguyện theo cam kết của các bạn.

Challenge là tự nguyện vì vậy bạn hãy tôn trọng quy định của BQT, tôn trọng mọi người và tôn trọng chính bản thân mình.
Chúc mọi người tháng mới vui, khỏe có nhiều trải nghiệm thú vị!

SAU CHALLENGE SẼ CÓ BUỔI BIG OFF TEAM TỔNG KẾT TRAO GIẢI

Tiêu chí hoàn thành

* Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

* Số km thực hiện nhiều nhất

* Avg Pace thấp nhất