TT DVCTN Rèn Luyện Sức Khoẻ 2025 - 2026

Hạn đăng ký thi đấu:

TT DVCTN Rèn Luyện Sức Khoẻ 2025 - 2026

03/11/2025 (00:00) - 30/01/2026 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Hải Hải


 TTDVCTN Running Club – Run Together 2025–2026 

???? GIẢI CHẠY NỘI BỘ

TTDVCTN Running Club – RUN TOGETHER 2025–2026

???? Thời gian tổ chức
• Từ: 03/11/2025
• Đến: 30/01/2026
• Thời gian tính thành tích: 12 tuần liên tục



???? Địa điểm
• Sân TTDVCTN
• Hoặc chạy tự do (ghi nhận bằng Strava, Garmin,v.v.)



???? Cự ly & hạng mục
• Nam: hoàn thành 300 km
• Nữ: hoàn thành 200 km
• Thành tích được cộng dồn trong suốt thời gian giải.



⏱️ Giới hạn pace hợp lệ
• Tốc độ trung bình (pace) được công nhận:
???? Từ 4:00 đến 9:00 phút/km
• Các lượt chạy ngoài phạm vi này sẽ không được tính vào kết quả (tránh đo sai hoặc ghi nhận không đúng thực tế).



???? Thể lệ & cách tính
1. Mỗi buổi chạy cần được ghi lại bằng ứng dụng thể thao (Strava, Garmin,…).
2. Thành viên đăng ký trước ngày 02/11/2025.
3. Ban tổ chức tổng hợp kết quả hằng tuần.
4. Xếp hạng cuối cùng dựa trên tổng cự ly hợp lệ.

5. Các trường hợp nhờ chạy hộ,đi xe máy , xe đạp sẽ bị BTC huỷ toàn bộ kết quả



???? Cơ cấu khen thưởng

• ???? Nam hoàn thành 300 km sớm nhất
• ???? Nữ hoàn thành 200 km sớm nhất
• ???? Vận động viên duy trì đều đặn nhất (Consistency Award)
• ❤️ Tinh thần thể thao & lan tỏa phong trào tốt nhất
• ❤️ nhiều giải thưởng hấp dẫn từ ban Giám Đốc Trung Tâm


                       ???? Slogan & mục tiêu

  •            TT.DVCTN Rèn luyện thể lực          
  • Gắn kết – Rèn luyện – Bứt phác năm 2025–2026

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 09:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 09:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 5 (km)
  • Quãng đường tối đa: 22 (km)
  • Thời gian di chuyển tối thiểu: 25 (phút)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
  • Avg HR thấp nhất
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký thi đấu

30/11/2025 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

Nữ 100km
Nam 200km
300 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

1 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở