TST RUN – BƯỚC CHÂN RỰC RỠ

THỂ LỆ GIẢI CHẠY ONLINE 

TST RUN – BƯỚC CHÂN RỰC RỠ 

(Chào mừng kỷ niệm 14 năm thành lập Công ty TST) 

1. Mục tiêu & Ý nghĩa

Hòa chung không khí hướng tới kỷ niệm 14 năm hành trình “Thanh xuân rực rỡ” của TST, giải chạy online “TST RUN – Bước chân rực rỡ” được tổ chức nhằm: 

• Khơi dậy tinh thần thể thao, rèn luyện sức khỏe trong mỗi CBNV. 

• Thúc đẩy tinh thần đồng đội, tăng sự kết nối giữa các đơn vị. 

• Lan tỏa năng lượng tích cực và hình ảnh những bước chân TST mạnh mẽ, bền bỉ, rực rỡ trên từng cung đường. 

2. Thời gian triển khai

• Thời gian hướng dẫn cài đặt: 29 – 31/10/2025 

• Thời gian ghi nhận kết quả: từ 01/11 đến hết 08/11/2025 

• Thời gian tổng kết: 09 - 10/11/2025 

• Thời gian công bố kết quả: 11/11/2025 

3. Đối tượng tham gia

• Toàn thể CBNV Công ty TST trên toàn quốc. 

• Đăng ký theo tập thể: Theo đơn vị công tác:  

• Liên quân 1: Văn phòng Hồ Chí Minh: 19 người (đội trưởng: HienLN) 

• Liên quân 2: QLKV miền Bắc: 33 người (đội trưởng: Du Nguyễn) 

• Liên quân 3: Kho Cái Mép: 19 người (đội trưởng: Trãi Nguyễn) 

• Văn phòng Hà Nội:  

Liên quân 4: Hà Nội 1 (Khối Kinh doanh + Mua hàng XNK + DBĐPBH + PGĐ): 33 người (đội trưởng: TamLH) 

Liên quân 5: Hà Nội 2 (Khối Back office miền Bắc + GĐ): 32 người (đội trưởng: DuongTD) 

4. Hướng dẫn tham gia

Bước 1: Cài đặt ứng dụng Strava 

1. Tải ứng dụng Strava trên App Store (iPhone) hoặc Google Play (Android). 

1. Đăng ký tài khoản hoặc đăng nhập bằng Google/Facebook. 

Bước 2: Cập nhật thông tin cá nhân 

• Truy cập mục Profile (Hồ sơ) → Chọn Edit (Chỉnh sửa) → Đặt tên hiển thị theo cú pháp:
  ???? [Mã Liên quân] [Mã nhân viên] - [Họ tên]
  (Ví dụ: LQ1 - 1234567 - Nguyễn Văn A)  

Bước 3: Tham gia Câu lạc bộ chạy của TST 

• Trên ứng dụng Strava, tìm kiếm “TST RUN CLUB” → Nhấn Join Club / Tham gia theo đường link: https://strava.app.link/Wn4gg5qmPXb  

• (Hoặc tham gia qua đường link CLB được BTC gửi trong email/zalo nội bộ). 

Bước 4: Ghi nhận kết quả chạy 

• Khi bắt đầu chạy: mở Strava → Record → Run → Start. 

• Sau khi hoàn thành: chọn Finish → Save activity để lưu kết quả. 

• Hoạt động hợp lệ: chạy ngoài trời có GPS rõ ràng, tổng quãng đường tối thiểu 14km trong suốt thời gian thi đấu. 

(Mọi ý kiến phản hồi, hỗ trợ cài đặt gửi về cho BTC trước ngày 01/11/2025) 

5. Cách tính kết quả & xếp hạng

Cách tính quãng đường chạy hợp lệ 

• Quãng đường chạy hợp lệ là số km được ghi nhận đối với tài khoản của cá nhân trong thời gian thi đấu; 

• Tốc độ chạy hợp lệ (phút/km): Pace 4 < x < Pace 15. 

• Điều kiện xét tính điểm: Mỗi người ghi nhận tối thiểu 14km trong suốt thời gian tính giải. 

Cách xếp hạng Cá nhân 

• Cá nhân có tổng quãng đường chạy hợp lệ (km) được ghi nhận trong thời gian thi đấu. (Tốc độ hợp lệ: Pace 4 phút/km < x < Pace 15 phút/km) 

Cách xếp hạng Tập thể 

• Xếp hạng theo thành tích trung bình của đội:
  Tổng số km hợp lệ của đội / Số thành viên tham gia. 

Lưu ý chung 

• Mỗi người chỉ được tính trong một đội duy nhất. 

• Không chấp nhận các hoạt động gian lận, bao gồm nhưng không giới hạn: 

• Sử dụng phương tiện hỗ trợ (xe đạp, xe máy, v.v.); 

• Giao thiết bị ghi nhận kết quả của mình cho người khác chạy; 

• Can thiệp vào phần mềm ứng dụng làm thay đổi kết quả. 

• BTC có quyền kiểm tra, xác minh dữ liệu trên Strava; 

• BTC có quyền hủy kết quả thi đấu nếu phát hiện bằng chứng chứng minh các hành vi gian lận. 

6. Cơ cấu giải thưởng

???? Giải tập thể 

• Tập thể có thành tích trung bình xuất sắc nhất:
  ???? 3.000.000 VNĐ 

• Tập thể truyền cảm hứng: 

???? 2.000.000 VNĐ (Dành cho đơn vị có những hoạt động tập thể bổ ích để gia tăng thành tích) 

???? Giải cá nhân: 

- 1 Giải "Vua Tốc độ": Một Vòng đeo tay thông minh Xiaomi Mi Band 10: 1.790.000đ (Cá nhân có thành tích top 1) https://cellphones.com.vn/vong-deo-tay-thong-minh-xiaomi-mi-band-10-gom-trang.html 

- 1 Giải "Sức mạnh": Pin dự phòng Ugreen không dây Magnetic PB561 10000mAh 30W: 1.200.000đ (Cá nhân có thành tích top 2) https://cellphones.com.vn/pin-sac-du-phong-magsafe-ugreen-qi2-10000mah-30w.html  

- 1 Giải Triển vọng: Loa Bluetooth JBL Go 3: 1.090.000đ (Cá nhân có thành tích top 3): https://cellphones.com.vn/loa-bluetooth-jbl-go-3.html 

- 7 Giải Nỗ lực: Mỗi giải 1 bình nước giữ nhiệt LocknLock Maman Cup Vacuum Bottle 505ml - 3 màu (Xám, Xanh Navy, Hồng) - LHC1487: 590.000đ (7 người nằm trong top 10) 

7. Lưu ý

• Thành tích chỉ được tính khi đặt tên đúng cú pháp và tham gia đúng CLB Strava của TST. 

• BTC khuyến khích các đơn vị chia sẻ hình ảnh tập thể, khoảnh khắc luyện tập, tinh thần thể thao rực rỡ lên nhóm nội bộ kèm hashtag:
  ???? #TSTRun #BuocChanRucRo #TST14Nam 

• Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ Ban Tổ chức hoặc đầu mối nhân sự từng đơn vị. 

8. Thông điệp chương trình

Mỗi bước chạy là một nhịp đập của sức trẻ,
Mỗi km là một dấu ấn của tinh thần đồng đội. 

Hãy cùng nhau tạo nên “Bước chân rực rỡ” –
nơi năng lượng, sức khỏe và tinh thần TST lan tỏa mạnh mẽ hơn bao giờ hết! 

Sẵn sàng khởi động – Cùng chạy nhé, TSTers! ????????