THỬ THÁCH THỂ THAO TỔNG HỢP VNPT CAO BẰNG THÁNG 12-2021
01/12/2021 (00:00) - 31/12/2021 (23:59)
Thử thách Chạy bộ, Đạp xe | Được tạo bởi: 
Nguyễn Tiến Nam
Chào tháng 12!
CLB thử thách các thành viên với các nội dung sau:
Tối thiểu:
- Nữ 60 km
- Nam 80 km
Các mức thử thách khác cho thành viên:
- 100 km
- 120 km
- 150 km
Tiêu chí thực hiện:
- Chạy tối thiểu 1 km, tốc độ trung bình từ 4 - 12 phút/ km.
- Đạp xe tối thiểu 3 km tốc độ trung bình từ 15 km - 35 km
Quy đổi số km đạp xe trong tháng: 3 km đạp xe = 1 km chạy bộ và được cộng với chạy bộ = quãng đường chạy bộ trong tháng.
Trân trọng!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 12:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
Đạp xe
- Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 45 (km/h)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
15/12/2021 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
60 km
80 km
100 KM
120 km
150 km
Phần thưởng khi hoàn thành
18 người đã tham gia
