Thử thách tháng 10 năm 2024 của CLB Đan Phượng Runners

Tháng 10 là tháng mà nhiều người coi là đẹp nhất trong năm, khí trời dịu êm và khoác lên mình vẻ đẹp lãng mạn rất riêng của mùa thu. Sẽ không còn những buổi chiều oi bức mà thay vào là khí trời mát mẻ, dễ chịu. Cũng vì lý do đó mà tháng 10 sẽ có rất nhiều những giải chạy được tổ chức như:  Trail Mù Căng Chải (4-5/10/2024), Hà Giang Discovery (05/10/2024), Tam Chúc Marathon (06/10/2024),  VPBank International Hanoi (13/10/2024), VTV LPBank International Marathon Fantastic Cat Ba Sunset (19/10/2024), Longbien marathon (27/10/2024),...

Để tiếp thêm động lực cho mọi người, BQT CLB vẫn tiếp tục duy trì tổ chức thử thách tháng 10 như sau:

Thể lệ:

• Đối tượng: các thành viên chính thức của CLB (thành viên có đóng quỹ)
• Cự ly đăng ký: Nữ 100 km, Nam 120 km (Cự ly tính cộng dồn mỗi lần đi bộ, chạy bộ trong thời gian diễn ra challenge).
• Tốc độ cho phép từ 3 đến 20 phút/km.
• Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
• Thời gian bắt đầu: từ 1/10/2024 đến 31/10/2024
• Hạn đăng ký: hết ngày 15/10/2024

Phần thưởng:

• Chia làm 2 bảng Nam và Nữ riêng
• Mỗi tháng sẽ có 03 giải thưởng cho 03 Nam và 03 Nữ bằng hình thức quay số may mắn.
• Phần thưởng tháng 10 dự kiến là Tất xỏ ngón khi chơi thể thao. Tất xỏ ngón giúp tăng tính linh hoạt giữa các ngón chân, giảm ma sát, tăng tốc độ thoát khí ẩm, làm thoáng khí hơn, giữ thăng bằng tốt hơn khi hoạt động ngoài trời như đạp xe, chạy bộ, leo núi, tăng tính linh hoạt giữa các ngón chân nhiều hơn khi chạy.
• CLB tiếp tục tặng cờ của CLB cho những thành viên đạt tích lũy trên 300 km/1 tháng đối với nam, và trên 200 km/1 tháng đối với nữ.

Hình thức xét thưởng, phạt:

• Những ai hoàn thành cự ly đăng kí sẽ được quay số trúng thưởng.
• Để khuyến kích mọi người chạy đều đặn số vé bốc thăm sẽ được nhân lên tương ứng với số km hoàn thành. Làm tròn theo bước 0.5, ví dụ chạy 180 km/120 km =1.5 làm tròn thành 2 vé bốc thăm.
• Những ai đăng kí mà không hoàn thành cự ly thì khuyến kích ủng hộ 10.000 đ/1 km thiếu vào quỹ chung của CLB.