THỬ THÁCH KIM ĐỘNG RUNNERS – LÌ XÌ TẾT RUN

THỬ THÁCH KIM ĐỘNG RUNNERS – LÌ XÌ TẾT RUN

30/01/2024 (00:00) - 14/02/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Đào Đức Cảnh Đào Đức Cảnh


Tết là dịp chúng ta quây quần bên gia đình, người thân, bạn bè để ôn những kỷ niệm, hàn huyên vui vẻ, chúc nhau những lời chúc sức khỏe, hạnh phúc và cầu mong sự thăng tiến, phát triển.

Với Kim Động Runners (KDR) thì bên cạnh những bận rộn, lo toan đó vẫn luôn sắp xếp cho mình quỹ thời gian phù hợp để có những hoạt động thể chất, duy trì hoạt động chạy bộ.

1. Đối tượng tham gia: Tất cả thành viên KDR

2. Thời hạn đăng ký: 23h59 ngày 14/2/2024

3. Thời gian ghi nhận kết quả: 00h00 ngày 30/1/2024 (20.12 âm lịch) đến 23h59 ngày 14/2/2024 (5.1 âm lịch)

4. Các cự ly đăng ký: 100km, 200km, 300km, 400km

5. Quy định:

Ø Các thành viên tham gia đăng ký theo số km dự kiến sẽ hoàn thành trong tháng phù hợp với khả năng hoàn thành và mục tiêu rèn luyện.

Ø Dưới 10 người đăng ký sẽ có 3 người thắng cuộc, từ 10-20 người đăng ký sẽ có 5 người thắng cuộc và trên 20 người đăng ký sẽ có 10 người thắng cuộc, người thắng cuộc là người có nhiều km hợp lệ nhất!

Ø Tiêu chí hợp lệ:

o   Vận tốc di chuyển Pace: 3 – 8 min/km.

o   Quãng đường hoạt động hợp lệ: >=5km/Hoạt động.

o   Tổng quãng đường hoàn thành không quá 30% số đã đăng ký

o   Có Map chạy với nhịp tim TB >=110

6. Phần thưởng

o   Mỗi Km hợp lệ của thành viên thắng cuộc sẽ được lì xì 1000Đ/km

o   Những thành viên không thắng cuộc sẽ nộp lì xì theo mức tương đương nhau (tổng băng số tiền lì xì cho người thắng cuộc).

o   Số tiền nộp lì xì thành viên không thắng cuộc chuyển muộn nhất 12h ngày 15.2 và chuyển lì xì sẽ thực hiện trong ngày 15.2.2024 (Mùng 6 tết)

7. Phạt

o   Không có quy định phạt trong thử thách đặc biệt này!

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 15:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 5 (km)
  • Nhịp tim trung bình tối thiểu: 110 (nhịp/phút)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

12/02/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

100km
200 KM
300 KM
400 km

Phần thưởng khi hoàn thành

10 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở