THỬ THÁCH ĐỒNG ĐỘI 31 NGÀY - CMSN SMART CITY RUNNERS 2 TUỔI

THỬ THÁCH ĐỒNG ĐỘI 31 NGÀY - CMSN SMART CITY RUNNERS 2 TUỔI

01/12/2024 (00:00) - 31/12/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Phước Tiến Phước Tiến


THỬ THÁCH ĐỒNG ĐỘI 31 NGÀY - CMSN SMART CITY RUNNERS 2 TUỔI

⏰ Thời gian thử thách:
- Từ 0h00 ngày 01/12/2024 đến 23h59 ngày 31/12/2024
✅ Luật chơi:
*Sử dụng đồng hồ chạy bộ ngoài trời có GPS hiển thị tracklog đạt tiêu chuẩn challenge như sau:

- Tốc độ 3:50 - 13:00 (phút/km).

- Hiển thị quãng đường chạy.

- Hiển thị thời gian chạy Tracklog quãng đường hàng ngày tối thiểu 2km.

- Có nhịp tim, Có nhịp chân.

- Kết nối tài khoản Strava để chế độ Công Khai.

* Thời Lượng:

- Hoạt động chạy 1-2 tracklog / ngày, tối thiểu 2km/tracklog.

- Chạy 1 - 5 ngày/tuần.

- Nghỉ ngơi 2 ngày (bắt buộc)

- Tối thiểu 100km / 31 ngày

- Longrun: 
+ Có 5 lần Longrun tương đương 5 ngày chủ nhật hoặc thứ 7 trong tháng 12.
+ Quãng đường chạy dài trong khoảng từ 10km - 45 km trong 1 lần chạy bộ
*Các hoạt động sử dụng chức năng “add others” trên strava (hay còn gọi là Group activities – thêm bạn cùng chơi, hoạt động nhóm), hoạt động của người được “tag” được coi là không hợp lệ.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:30 đến 13:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Số đội: 8
Số đội: 8
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Hạn đăng ký thi đấu

06/12/2024 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

100 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

64 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở