THỬ THÁCH ĐỒNG ĐỘI 31 NGÀY - CMSN SMART CITY RUNNERS 2 TUỔI
01/12/2024 (00:00) - 31/12/2024 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Phước Tiến
THỬ THÁCH ĐỒNG ĐỘI 31 NGÀY - CMSN SMART CITY RUNNERS 2 TUỔI
⏰ Thời gian thử thách:
- Từ 0h00 ngày 01/12/2024 đến 23h59 ngày 31/12/2024
✅ Luật chơi:
*Sử dụng đồng hồ chạy bộ ngoài trời có GPS hiển thị tracklog đạt tiêu chuẩn challenge như sau:
- Tốc độ 3:50 - 13:00 (phút/km).
- Hiển thị quãng đường chạy.
- Hiển thị thời gian chạy Tracklog quãng đường hàng ngày tối thiểu 2km.
- Có nhịp tim, Có nhịp chân.
- Kết nối tài khoản Strava để chế độ Công Khai.
* Thời Lượng:
- Hoạt động chạy 1-2 tracklog / ngày, tối thiểu 2km/tracklog.
- Chạy 1 - 5 ngày/tuần.
- Nghỉ ngơi 2 ngày (bắt buộc)
- Tối thiểu 100km / 31 ngày
- Longrun:
+ Có 5 lần Longrun tương đương 5 ngày chủ nhật hoặc thứ 7 trong tháng 12.
+ Quãng đường chạy dài trong khoảng từ 10km - 45 km trong 1 lần chạy bộ
*Các hoạt động sử dụng chức năng “add others” trên strava (hay còn gọi là Group activities – thêm bạn cùng chơi, hoạt động nhóm), hoạt động của người được “tag” được coi là không hợp lệ.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:30 đến 13:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 2 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Số đội: 8
Số đội: 8
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra
Hạn đăng ký thi đấu
06/12/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
64 người đã tham gia
