Thử thách 1km cộng100 tháng 8

Thử thách 1km+100 diễn ra trong tháng 8.
I. Hình thức tham dự:
- Tài khoản Strava: Mỗi VĐV chỉ được sử dụng 01 tài khoản duy nhất.
- Thời gian diễn ra:
 Mở/ đóng đăng ký: Từ 00h00 ngày 02/08/2020 đến 23h59 ngày 12/08/2020.
 Ghi nhận kết quả: Từ 00h00 ngày 08/08/2020 đến 23h59 ngày 31/08/2020.
- Cự ly tham gia: 40km, 60km, 80km, 100km.
- Pace (số phút/ 01 km) hợp lệ: BTC chỉ ghi nhận kết quả với các VĐV có Pace từ 4:00 đến 15:00. Quãng đường chạy phải được đo bằng thiết bị có GPS (Đồng hồ thông minh, Thiết bị di động, …) và thể hiện bản đồ đường chạy trên ứng dụng Strava.
- Địa điểm & Cự ly tham gia: Vận động viên chủ động lựa chọn địa điểm & cự ly chạy phù hợp với điều kiện cá nhân.
II. Thể lệ giải:
Người chạy chủ động lịch chạy sau khi đăng ký tham gia thành công.
Ngày 8   1km
Ngày 9   1.1km
Ngày 10 1.2km
Ngày 11 1.3km
Ngày 12 1.4km
Ngày 13 1.5km
Ngày 14 1.6km
Ngày 15 1.7km
Ngày 16 1.8km
Ngày 17 1.9km
Ngày 18 2km
……… ……..
Ngày 31 2km
- Từ ngày 18-31 giữ mức độ tập luyện 2km/ngày.
- Thể lệ chạy bắt buộc theo tuần:
Tuần 08-14/08: tối thiểu 10km, tuần 15-21/08: tối thiểu 15km, tuần 22-28/08: tối thiếu 15km, 3 ngày còn lại giành cho AE nào đăng ký cự ly lớn chạy nước rút.
- Tốc độ chạy trung bình (Avg pace) từ 4:00 phút/km đến 15:00 phút/km.
- Sử dụng phần mềm Strava để tracking đường chạy.
- Khuyến khích các thành viên check-in khi chạy với hình ảnh.
III. Thưởng - Phạt
- CBQL cùng các thành viên sẽ bình chọn ra những thành viên hoàn thành target trong tháng, có sự tiến bộ về chuyên môn, lan tỏa được phong trào đến với nhiều người và có đóng góp tích cực cho hoạt động phong trào
- Thành viên chấp nhận mức phạt khi không hoàn thành là 10.000 đồng/km bị thiếu.
- Nếu phát hiện cheat sẽ bị phạt 100.000 đồng/km
- Là phong trào của Phòng nên bắt buộc các thành viên đều phải tham gia, nếu không tham gia thì mặc định đóng Quỹ bằng số tiền phạt(áp dụng cho hạng mục thấp nhất).
IV. Quy định chung
- Bạn có thể tham gia và chạy bất cứ nơi nào mà bạn có thể chạy, có thể tập hợp nhau chạy tại công viên Gia Định vào cuối tuần. Mỗi tracklog ít nhất 1km.
- Không được phép thay đổi thông tin sau khi đã đăng ký.
- Thử thách này giúp bạn có động lực để vượt qua trên tinh thần thể thao trung thực. Chúng tôi sẽ luôn cập nhật và kiểm tra những kết quả mà bạn đăng. Bạn sẽ không hoàn thành thử thách nếu bị chúng tôi kết luận là không trung thực
Bộ môn thi đấu: Chạy
Tiêu chí bài tập hợp lệ
- Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
- Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 15:00 (min/km)
- Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)
- Chỉ chấp nhận các bài tập ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí hoàn thành
- Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký
Thứ tự các tiêu chí xếp hạng
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất