Thử thách  vòng 5- Marathons  giảm mỡ

Hạn đăng ký:

Thử thách vòng 5- Marathons giảm mỡ

13/09/2021 (00:00) - 22/09/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Nguyễn Minh Hiếu Nguyễn Minh Hiếu


CHƯƠNG TRÌNH MARATHONS GIẢM MỠ “ Chạy để tìm lại chính mình”

Nhằm thúc đẩy phong trào chạy bộ phát triển hơn, chúng ta sẽ tham gia chương trình chạy bộ để thay đổi vóc dáng và nâng cao sức khoẻ

LƯU Ý: CÁC THÀNH VIÊN PHẢI CHỦ ĐỘNG THỰC HIỆN CÁC QUY ĐỊNH PHÒNG DỊCH & TỰ CHỊU TRÁCH NHIỆM VỚI HOẠT ĐỘNG CỦA MÌNH

  1. Mục tiêu: Chạy Marathon và giảm mỡ.
  2. Hình thức tham gia: hoàn toàn tự nguyện 
  3. Quy ĐỊnh:
  • Tất cả người tham gia cần đo quét chỉ số 2 lần ( ngày 1 và ngày cuối cùng). Những ngày còn lại sẽ tự cân để theo dõi cân nặng hiện tại + post lên nhóm zalo.
  • Hàng ngày người tham gia chia sẻ các bức ảnh về đồ ăn trong các bữa ( hoặc ghi nhật kí ăn uống), số Km chaỵ trong ngày lên nhóm.
  • Người tham gia chia sẻ kết quả hàng ngày trên các trang MXH gồm: ảnh và thông tin về cân nặng+ số KM chạy kèm theo một liên kết/ gắn thẻ HLV ( Đội trưởng) và #hastag: #Marathonsgiammo; #run2pt.

4. Quà tặng: Tổng trị giá > 1.500.000 VNĐ

a. Quà cho người giảm cân nhiều nhất

b. GIải thay đổi cấu trúc cơ thể tốt nhất

c. Giải cho người chaỵ nhiều nhất

d. Giải đặc biệt dành cho tất cả thành viên post đủ 10 ngày trên MXH.

5. Trách nhiệm:

a. Phí tham gia chương trình: 1.625.000 / lầngg

b. Tham gia nhóm ( group zalo) thi đấu và nhóm cổ động viên do HLV hướng dẫn.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 12:00 (phút/km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Tham gia

Hạn đăng ký

20/09/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

30 KM
50 KM
100 KM

Phần thưởng khi hoàn thành

6 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở