THR - LAM SƠN SQUARE MIDNIGHT RUN x2 TO THE FINISH UPRACE2021

THR - LAM SƠN SQUARE MIDNIGHT RUN x2 TO THE FINISH UPRACE2021

21/11/2021 (00:00) - 21/11/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Cao Văn Quân Cao Văn Quân


Chủ nhật ngày cuối của Uprace x2, Midnight Run 2021 được tổ chức để tất cả thành viên (không phân biệt mới-cũ, Uprace hay không) có thêm cảm nhận những cảm xúc khác biệt trắng đêm trên từng bước chạy.
Có được trải nghiệm ngắm nhìn sự trầm tĩnh bình yên đến khác lạ của các tuyến phố náo nhiệt ngày thường như Trần Phú, Lê Hoàn... Vòng quanh Quảng trường lặng nghe tiếng còi tàu rộn ràng lúc vào Ga cạp khách.
Lạc chân ghé chợ đầu mối cảm nhận sự vội vàng của tiểu thương với chành, gánh hối hả tải hàng về kịp bán phiên chợ sáng.
Ai ngại đi xa thì rảo bước xoay quanh công viên Hồ Thành. Nghe tiếng Cành Cạch lanh chanh chào khách mở hàng.. Xin mời lướt quá chớ đừng dừng lại, 30s là mất ngay 7km đó nha.
Thời gian và địa điểm như sau:
- Xuất phát: 00:01' Chủ nhật ngày 21/11/2021 tại chân đồng hồ Quảng Trường Lam Sơn của tất cả các cự ly.
- Cung chạy: Chủ động ghép cặp và lên cung theo kế hoạch của cá nhân.
- Cự ly và Pace: 100km, 70km, 50km, 42km, 35km, 21km, 10km, 5km... trở xuống 1km, chạy hay đi bộ tùy thích.
- Support: Điểm tiếp nước và đồ ăn nhẹ ngay tại khu vực Quảng Trường. Đồ ăn với nước uống riêng biệt thì chủ động cắp theo.

* Online: Đăng ký tại 84race.com

* Offline: - Tại Quảng Trường Lam Sơn. 

Trân trọng!

#thr #thanhhoarunners #uprace2021 #midnightrunthr2021

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong MỘT LẦN thực hiện (có một hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
  • Thời gian di chuyển tối thiểu: 30 (phút)
  • Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
  • Nhịp tim trung bình tối đa: 180 (nhịp/phút)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
  • Avg HR thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký

20/11/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

10 km ()
21.1 km ()
30 km ()
42.2 km ()
50 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

100 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở