The Housing at the Ministry of Public Security - 2023 Apr
Test thử thách tháng 04/2023 cho team chạy khu nhà ở Cán bộ chiến sỹ Bộ Công An
Thời gian bắt đầu 00h 01 ngày 18/04/2023
Thời gian kết thúc 23h59 ngày 30/04/2023
THỂ LỆ ĐĂNG KÝ THỬ THÁCH :
Mỗi thành viên tham gia thử thách sẽ đăng ký mục tiêu là quãng đường sẽ chạy trong 30 ngày với mức độ được cụ thể sau .
- Mức 1 : 36km /12 ngày ( trung bình chạy bộ 3 km /ngày)
- Mức 2 : 60 km/12 ngày (trung bình chạy bộ 5 km /ngày)
- Mức 3 : 84 km/12 ngày (trung bình chạy bộ 7 km /ngày)
- Mức 4: 120 km/12 ngày (trung bình chạy bộ 10 km /ngày )
- Mức 5 : 144 km /12 ngày (trung bình chạy bộ 12 km/ngày )
Thành tích của các bạn sẽ được thống kê trên web 84race.com
QUY ĐỊNH MỨC NỘP PHẠT :
- Mức 1 : không hoàn thành nộp 100k vào quỹ
- Mức 2 : không hoàn thành nộp 150k vào quỹ
- Mức 3 : không hoàn thành nộp 200k vào quỹ
- Mức 4 : không hoàn thành nộp 250k vào quỹ
- Mức 5 : không hoàn thành nộp 300k vào quỹ
Ngoài mức phạt ra còn mức phạt bổ sung như sau :
- Tất cả các mức đăng ký ai hoàn thành dưới 50% vui vẻ nộp thêm 100k vào quỹ
- Và nếu ngứa chân chạy quá 130% cũng vui vẻ chấp nhận nộp 100k vào quỹ .
Chúc các bạn hoàn thành thử thách với thử thách của bản thân mình và không phải nộp phạt các bạn nhé.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
29/04/2023 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
36 km
60 km
84 km
120 km
144 km
Phần thưởng khi hoàn thành
7 người đã tham gia
