Tennis Team - Tháng 3-2023

1. Thông tin chung:

· Hình thức tham gia: Đi bộ/Chạy bộ

· Thời gian ghi nhận: 3 tuần, từ 11/3/2023 đến hết 31/3/2023.

· Cự ly:   45km ; mốc tối thiểu cần đạt: (Đến 17/3: 15km; đến 24/3: 30km; đến 31/3: 45km)

       60km ; mốc tối thiểu cần đạt: (Đến 17/3: 20km; đến 24/3: 40km; đến 31/3: 60km)

2. Thể lệ:

· Hoàn thành thử thách bằng nhiều lần chạy/đi bộ ngoài trời, dùng GPS.

· Quãng đường ghi nhận: tối thiểu 1km.

· Tốc độ trung bình (pace) hợp lệ là từ 05 phút/km đến 12 phút/km.

3. Điều khoản chung:

· Chỉ chấp nhận kết quả hoạt động chạy bộ được ghi nhận từ ứng dụng Strava đã liên kết với tài khoản người tham gia (84race)

· Không chạy với các phương tiện hỗ trợ (xe máy, xe đạp, patin,…).

· Không nhờ người khác chạy hộ.

4. Quy chế thưởng phạt:

· Đội tennis, thiếu mốc km tuần: nộp 200K/tuần.

· Tiền phạt sẽ đưa vào chương trình liên hoan tổng kết.