TEAM THEANHENGLISH RUN
17/09/2024 (00:00) - 30/09/2024 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyễn Đức Nhất
TEAM THE ANH ENGLISH RUN
1. Đối tượng tham gia: thành viên toàn công ty
2. Thời gian hết hạn đăng ký: 23h59 ngày 17/09/2024
3. Thời gian ghi nhận kết quả: 00h00 ngày 17/09/2024 đến 23h59 ngày 30/09/2024
4. Các cự ly thi đấu:
-20km, 40km, 60km, 80km
5. Quy định:
- Hoàn thành cự ly đăng ký trong 1 hoặc nhiều lần chạy.
- Tiêu chí hợp lệ:
Pace hợp lệ: 3 -> 12min/km (pace moving)
Quãng đường hợp lệ: >1km
- GHI CHÚ:
- Thành viên đăng kí phải hoàn thành mục tiêu đăng kí
- Nên xem cách chạy, cách khỏi động, cách thở đối với người mới bắt đầu
- Nên kế hoạch chạy cho từng tuần, tránh chạy quá tải
Chúc mọi người hoàn thành tốt mục tiêu và có những bước chạy khỏe!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 11:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Quãng đường tối đa: 100 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
17/09/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
20 km
40 km
60 km
80 km
Phần thưởng khi hoàn thành
8 người đã tham gia
