Team 5 TTR thử thách tuần 6

Nội Dung và Quy Định Thử Thách Chạy Bộ Cho Các Thành Viên Team 5 TTR

I. Mục Đích:

• Khuyến khích các thành viên tham gia các hoạt động thể thao nhằm nâng cao sức khỏe và tinh thần làm việc.

• Tạo cơ hội giao lưu, gắn kết giữa các thành viên, tạo tinh thần đồng đội và thúc đẩy môi trường tích cực.

• Đem lại những giá trị thiết thực cho tập thể và cá nhân, đồng thời tạo phong trào rèn luyện sức khỏe lâu dài trong nhóm.

II. Nội Dung Thử Thách:

1. Thời Gian Diễn Ra:

   • Bắt đầu theo hệ thống đăng ký.

   • Thời gian tham gia: thành viên sắp xếp theo thời gian cá nhân.

2. Địa Điểm:

   • Thành viên có thể tham gia tại các khu vực công viên, khu dân cư hoặc bất kỳ nơi nào thuận tiện cho bản thân.

3. Cách Thức Tham Gia:

   • Đăng ký tham gia qua ứng dụng 84race.

   • Sử dụng các ứng dụng theo dõi chạy bộ như Strava để ghi lại kết quả.

   • Mỗi ngày hệ thống sẽ tự động ghi nhận.

III. Quy Định Tham Gia:

1. Đối Tượng Tham Gia:

   • Tất cả các thành viên Team 5 TTR.

2. Quy Định Chung:

   • Mỗi người cần hoàn thành số KM đăng ký trong suốt thời gian thử thách.

   • Kết quả phải được ghi lại đầy đủ thông qua ứng dụng theo dõi và gửi về hàng ngày.

   • Thành viên cần tham gia và duy trì đều đặn để đủ điều kiện nhận thưởng, không đạt số KM đăng ký sẽ phải đóng quỹ theo mức phạt mà CLB TTR đã quy định và công bố.

3. Phần Thưởng:

   • Thưởng theo quy định CLB TTR đã công bố

IV. Quy Định An Toàn:

• Tuân thủ các quy định về an toàn giao thông và các biện pháp phòng chống dịch bệnh khi tham gia.

• Luôn mang theo nước uống và dụng cụ bảo hộ cá nhân khi tham gia hoạt động ngoài trời.

• Nếu gặp vấn đề về sức khỏe, thành viên cần liên hệ ngay với cơ sở y tế gần nhất.

V. Trách Nhiệm:

• Không chịu trách nhiệm đối với những chấn thương hoặc sự cố ngoài ý muốn trong quá trình tham gia.

• Thành viên cần tự đảm bảo sức khỏe của mình và tham gia theo khả năng cá nhân.

Chúc các bạn tham gia thử thách thành công và có những trải nghiệm thú vị!