TDR T12 - Khởi đầu mới Thi đua rèn luyện sức khỏe
Sức khoẻ là vốn quý nhất của mỗi người, là tài sản vô giá của mỗi quốc gia, dân tộc. Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh rất coi trọng việc luyện tập thể dục thể thao. Trong bài “Sức khỏe và thể dục" của Chủ tịch Hồ Chí Minh đăng trên báo Cứu quốc ngày 27.3.1946, Người viết: "Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khỏe mới thành công. Mỗi một người dân yếu ớt, tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi một người dân mạnh khỏe là góp phần cho cả nước mạnh khỏe”.
Khỏe để hoàn thành tốt công việc và phục vụ tốt gia đình. Để duy trì rèn luyện và lan tỏa tinh thần yêu thể thao, bắt đầu từ tháng 12 này team Thi đua tạo lập định kỳ trên nền tảng 84race thử thách nho nhỏ giữa các thành viên trong Nhóm và các bạn yêu thích đi bộ, chạy bộ... với các cự ly 50km, 80km, 100km, 120km và 150km với thời gian 1 tháng.
+ Cách đăng ký và tham gia 84race tham khảo tại đây: https://84race.com/huong-dan-tham-gia-thu-thach-cua-84race-df18
+ Hướng dẫn kết nối Strava với 84race tại đây: https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16
* Lưu ý: do tình hình dịch bệnh nên đề nghị các thành viên luôn đảm bảo các yêu cầu phòng dịch.
Trân trọng.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
20/12/2021 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
50 KM
80KM
100 KM ()
120 KM ()
150 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
63 người đã tham gia
