TCSR - 21 DAYS

04/08/2024 (00:00) - 24/08/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Linh Thuy Le

Tháng 8 comeback với 1 challenge thật khác
" 21 DAYS" - để thay đổi 1 thói quen

1. Đối tượng tham gia: Tất cả thành viên Trịnh Công Sơn Runners & Friends

2. Thời hạn đăng ký: 23h59 ngày 05/08/2024

3. Thời gian ghi nhận kết quả: 00h00 ngày 04/08/2024 đến 23h59 ngày 24/08/2024

4. Quy định:

- Mỗi thành viên tham gia thử thách sẽ đăng ký mục tiêu là quãng đường sẽ chạy trong 21 ngày liên tục với mức độ được cụ thể sau .

Mức 1: 100 km : 10 ngày 3km + 8 ngày 5km + 3 ngày 10km
Mức 2: 150 km : 10 ngày 5km + 5 ngày 8km + 6 ngày 10km
Mức 3: 200km : 8 ngày 5km + 10 ngày 10km + 3 ngày 20km

( Anh/Chị/Em vui lòng đăng ký với mức cự ly phù hợp)
- Pace: 4 - 15 min/km.
- Chạy liên tục 21 ngày

- Longrun cùng CLB 01 buổi chủ nhật bất kỳ trong tháng tại TCSR

5. Quy định thưởng:

- Thành viên hoàn thành Challenge T08 sẽ Tham gia Vòng quay may mắn : 03 giải cá nhân

6. Quy định “Công đức vô lượng”

- Không hoàn thành chỉ tiêu tháng : Đóng vào quỹ CLB 30.000vnđ (được tổng hợp hết tháng ACE công đức 1 lần).

- Thiếu 01 buổi chạy đóng quỹ 10.000vnđ/ngày
- Kết quả hoàn thành vượt quá cự ly đăng ký 130% phạt 30.000vnđ
- Số tiền công đức được sẽ sử dụng để mua quà tặng của CLB cho Challenge tháng tiếp theo.