T3 ĐỪNG NỘP PHẠT NỮA ĐỒNG RUN ƠI
01/03/2024 (00:00) - 30/03/2024 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyễn Thị Hải Yến
ĐỪNG NỘP PHẠT NỮA ĐỒNG RUN ƠI
Hãy lựa chọn cự ly và TEAM phù hợp với mình - chúng tôi không cần thành tích hãy HOẠT ĐỘNG THẬT.
Hãy lan tỏa năng lượng tích cực tới đông đảo đồng nghiệp hơn nữa, các đồng Run, đồng nghiệp nhé.
Team CÓ THƯỞNG CÓ PHẠT là team lựa chọn khối lượng thử thách của mình: Kết thúc thử thách nếu có số km thiếu quy đổi sang PHẠT với mức 5k/01km thiếu. Việc này để cam kết kỷ luật. Quỹ sẽ được sử dụng cho Gặp gỡ, giúp đỡ nhau khi cần.....
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 15:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Thời gian di chuyển tối thiểu: 10 (phút)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
- Nhịp tim trung bình tối đa: 200 (nhịp/phút)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
06/03/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
300 KM ()
350km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
22 người đã tham gia
