STRIDE WITH HR 20

ĐIỀU LỆ GIẢI CHẠY BỘ ONLINE

STRIDE WITH HR 20

Stride Together, Strong Forever

Mỗi người tham gia không chỉ đang vượt qua giới hạn của bản thân, mà còn đang hình thành một thói quen rèn luyện sức khỏe cho bản thân

I. MỤC ĐÍCH: Hình thành thói quen rèn luyện thể thao bằng bộ môn chạy bộ sau 21 ngày liên tục, nâng cao sức khỏe và gắn kết tập thể toàn khối, hướng tới kỉ niệm HR MB 20 năm

II. NỘI DUNG GIẢI CHẠY

1. Đối tượng tham gia: Toàn bộ CBNV đang làm việc đang làm việc tại khối TCNS, bao gồm cộng tác viên, trainee
2. Thời gian 

- Thời gian tham gia: Bắt đầu từ 00:00 ngày 12/9/2025 và kết thúc vào 23:59 ngày 3/10/2025 tính theo múi giờ Việt Nam (GMT+7).

- Thời gian đăng ký: Từ ngày 12/9/2025 đến 15/9/2025

Lưu ý, hoạt động phải được ghi nhận và đồng bộ trên tài khoản 84RACE trong thời gian diễn ra thử thách.

3. Cự ly tham gia

20km (là quãng đường tối thiểu mỗi VĐV cần hoàn thành).

4. Loại hình hoạt động

Các hoạt động chạy bộ (Run), đi bộ (Walk) phải ở ngoài trời. Không tính kết quả trên máy chạy bộ.

5. Thể thức tham gia

Người tham gia (VĐV) đăng ký tham gia chương trình, sử dụng ứng dụng Strava để ghi nhận hoạt động và kết nối với 84RACE để đồng bộ dữ liệu lên hệ thống tại bất kỳ đâu và bất kỳ thời gian nào.

Sẽ có hướng dẫn đi kèm sau khi có chương trình.

Thành tích của VĐV là quãng đường km hợp lệ theo quy định của giải và được ghi nhận từ hoạt động công khai (Public) trên tài khoản 84RACE của VĐV. Kết quả sẽ được cập nhật liên tục lên website cho đến ngày kết thúc giải.

Các thành viên đã được chia tương ứng vào 6 team: Đoàn kết (Nhân sự CTTV) – Kỉ luật – Tận tâm – Thực thi – Tin cậy – Hiệu quả. Các VĐV hãy đăng ký tham dự để tìm teammate cổ vũ nhau hoàn thành giải chạy.

6. Cách thức tham gia

Bước 1: Tạo/Đăng nhập tài khoản 84RACE

Bước 2: Đăng ký tham gia giải:

• Truy cập đường dẫn:
• Bấm nút “Đăng ký”, điền đầy đủ thông tin, nhập mã tham gia và chọn nút “Xác nhận” để hoàn tất đăng ký. 

Bước 3: Hướng dẫn kết nối tài khoản Strava với 84RACE
Việc cài đặt trên chỉ cần làm duy nhất 1 lần. Sau đó, khi bạn sử dụng Strava để ghi lại hoạt động, tự động hệ thống 84RACE sẽ nhận tracklog từ Strava về.

Kết quả hợp lệ của vận động viên sẽ liên tục được cộng dồn, cập nhật và hiển thị trên bảng kết quả của giải.  

III. ĐIỀU LỆ GIẢI

- Các loại hoạt động chạy bộ, đi bộ phải thực hiện ngoài trời, thể hiện bản đồ rõ ràng.

- Tốc độ hợp lệ:

+ Tốc độ trung bình (Pace) hợp lệ: Từ 4 phút/km – 15 phút/km;

- Những hoạt động có tốc độ trung bình hợp lệ nhưng có tốc độ theo từng km bất thường sẽ bị Ban Tổ Chức xem xét theo từng trường hợp.

- VĐV được bấm tạm dừng trên điện thoại/đồng hồ thể thao trong khi chạy với mục đích dừng nghỉ và phân phối sức.

- Các VĐV tranh giải cá nhân bắt buộc sử dụng đồng hồ thể thao/điện thoại để ghi nhận thành tích… trong suốt thời gian tham gia giải.

- Hoàn thành cuộc thi: Một VĐV sẽ được chứng nhận là hoàn thành cuộc thi khi hoàn thành 20km tối thiểu.

- Ban Tổ Chức mong muốn các vận động viên thể hiện tinh thần trong sáng trong quá trình tham gia giải, không gian lận trong thể thao. Mọi hành vi gian lận sẽ bị hủy bỏ thành tích.

- Trong mọi trường hợp khiếu nại, tố cáo, tranh chấp, dừng thi đấu, huỷ kết quả,… mọi quyết định cuối cùng thuộc về Ban Tổ Chức giải chạy.

IV. GIẢI THƯỞNG

• VĐV hoàn thành cự ly 20km sẽ nhận được huân chương của chương trình.

1. Giải thưởng cá nhân: Dành cho cá nhân có số km tích lũy cao nhất:

• 1 giải nam
• 1 giải nữ

Lưu ý: Tối thiểu cá nhân phải hoàn thành 20 km tiêu chuẩn mới được công nhận giải

2. Giải thưởng tập thể:

• 1 Giải tập thể cho số km cao nhất
• 1 Tập thể có tổng số km/người cao nhất và tối thiểu 80% thành viên hoàn thành 20km

Lưu ý: Đảm bảo tập thể phải có 100% nhân sự phòng tham gia và có số km chạy tối thiểu là 10km/người

3. Các giải thưởng phụ: Công bố bổ sung sau nếu có

Hãy để những bước chân nhỏ mỗi ngày dẫn lối tới một thói quen lớn, và cùng nhau viết tiếp câu chuyện 20 năm HR <3 <3