Step Up for 21 Days - A Healthier Habit Starts Now
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Dũng Trần Văn
1,MỤC ĐÍCH:
- Khích lệ tinh thần rèn luyện thể dục thể thao cho học sinh Trung Tâm Anh Ngữ Châu Mộc
- Xây dựng thói quen, lối sống tích cực và khỏe mạnh
- Rèn luyện tính kỷ luật
2, THỜI GIAN THỬ THÁCH
- Trong 21 ngày: bắt đầu từ 00:00:00 ngày 10/04/2025 và kết thúc vào 23:59 ngày 30/04/2025. Tính theo múi giờ Việt Nam (GMT+7).
- Thời gian đăng ký: Từ ngày 02/04/2025 (Học sinh có thể đăng ký tham gia trong quá trình diễn ra sự thử thách).
3, NỘI DUNG THỬ THÁCH
*Đối tượng tham gia
- Học sinh trung tâm Anh Ngữ Châu Mộc
- Là học sinh Cấp 2 và Cấp 3
- Là cựu học sinh & sinh viên Trung Tâm
*Cách thức tham gia
Người tham gia cài đặt ứng dụng Strava và sử dụng ứng dụng để đo quảng đường chạy và kết nối với ứng dụng 84Race
CỰ LY TIÊU CHUẨN:
1, ĐỐI VỚI HỌC SINH TRUNG TÂM
NAM: 75Km
NỮ: 60Km
2, ĐỐI VỚI CỰU HỌC SINH & SINH VIÊN TRUNG TÂM
NAM: 100Km
NỮ: 90Km
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
29/04/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
Nữ 60km ()
Nam 75km ()
Nữ 90km ()
Nữ 100km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
3 người đã tham gia
