SME1 Challenge - Khỏe và đẹp
18/05/2024 (00:00) - 16/06/2024 (23:59)
Thử thách Chạy bộ, Đạp xe, Bơi | Được tạo bởi: 
Hoàng Công Bách
- Bình quân chạy 1 km/ngày.
- Có thể thực hiện 3 môn (chạy/đi bộ, bơi, đạp xe) với số km quy đổi như sau:
+ Đạp xe chia 3 (3 km = 1 km chạy/đi bộ).
+ Bơi nhân 5 (0,2 km = 1 km chạy/đi bộ).
- Riêng Long có thể thêm môn lên xà đơn (tốt cho đĩa đệm :D) với quy đổi: 30 cái xà đơn = 1 km chạy/đi bộ (quay clip check :D)
* Lưu ý: Mọi người nhớ kiểm tra tốc độ di chuyển phải trong khung theo quy định.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường quy đổi (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Đạp xe
- Tốc độ di chuyển (moving speed) trung bình: từ 10 đến 45 (km/h)
Bơi
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 01:00 đến 05:00 (phút/100m)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
- Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
- Tổng độ cao
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
20/05/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
50 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
5 người đã tham gia
