SCVN RUN 2023

I. Mục đích thử thách

 - Tạo ra sân chơi thường niên thi đua giữa các thành viên tại hướng tới giải chạy SCVN Marathon vào đầu năm 2024.

- Nâng cao khả năng tập luyện bền bỉ, lan tỏa phong trào chạy bộ và đặc biệt là gắn kết hơn những runners của SCVN "Muốn đi nhanh hãy đi một mình, muốn đi xa hãy đi cùng nhau!"

- Lan toả phong trào rèn luyện sức khoẻ, tạo thói quen tốt và động lực tập luyện cho mọi người

II. Thời gian và nội quy tham gia
- Thời gian đăng ký: 25/02/2023

- Thời gian chính thức: Từ ngày 01/03 đến hết ngày 31/03/2023.

1. Địa điểm tham gia

- Người tham gia chạy bộ ngoài trời vào thời gian và địa điểm phù hợp với điều kiện cá nhân, khuyến khích tại khu vực mình sinh sống, làm việc.

2. Cách thức tham gia:

- Người tham gia cài đặt app và đăng kí tài khoản Strava trên điện thoại thông minh, tạo tài khoản theo tên của mình (Không sử dụng nickname), quãng đường của một hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava. Kết quả Strava phải ở chế công khai (Everyone can see) trong suốt thời gian diễn ra chương trình

- Mỗi VĐV chỉ được tham gia liên kết một tài khoản Strava duy nhất trong quá trình diễn ra giải chạy.

 3. Tiêu chí bài tập hợp lệ

-  Thời gian chạy bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách.

-  Avg pace (min/km) trong khoảng từ 03:30 đến 15:00 (min/km)

- Bài chạy có quãng đường tối thiểu 2.0 (km)

- Các bài chạy phải để chế độ công khai trên Strava (public)

4. Tiêu chí hoàn thành thử thách:

-  Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ tại mục 2 đạt hạng mục đã đăng ký trở lên.

- Các thông số của tiêu chí hoàn thành gồm: tổng km, avg pace, % hoàn thành, ... được trích từ bảng xếp hạng trong 84race.vn

 5.Các nội dung bị phạt tiền:

 - Kết thúc thử thách:

 - Không đạt hạng mục số km đã đăng ký: 10k/1km

 - Phát hiện chạy gian lận, không trung thực: 200k , gồm một số lỗi sau:

         + Tag, with tracklog trong Strava.

         + Dùng các cách khác ko phải chạy bộ như đi các loại xe, trượt batanh, ngồi lắc đh,

         + Nhờ người khác chạy hộ.