Run4Her NSRP Runners Club

Run4Her NSRP Runners Club

08/03/2026 (00:00) - 18/03/2026 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Duan Duan


Challange đầu xuân không có ngoại lệ (ngoại lệ xung quỹ 500K anh em nhé) ^^

Do dịp 8/3 năm nay quá cận kề TET nên thay vì tổ chức chạy offline như dự kiến, BTC đề xuất tổ chức challenge online mừng 8/3 với tinh thần vui vẻ – đoàn kết – tôn vinh các bóng hồng NSRP

⏰ Thời gian diễn ra

Bắt đầu: 08/03
Kết thúc & tổng kết: trước 19:30 – Thứ Tư ngày 18/03
???? Thể lệ tham gia

1️⃣ Thời lượng chạy mỗi ngày

Tổng thời gian tối đa: 60 phút/ngày (nghỉ ít nhất 01 ngày nhưng không chạy liên tiếp 6 ngày)
Mỗi ngày chạy tối đa 2 tracklog
Pace hợp lệ: < 10
(Không tính tracklog ngoài khoảng pace này)
2️⃣ Yêu cầu đặc biệt ngày 08/03

Mỗi thành viên phải hoàn thành ít nhất 1 tracklog 8.3km
3️⃣ Ngày tổng kết – 18/03

Toàn bộ thành viên mỗi đội sẽ chạy theo pace của nữ Team Leader
Nam không được vượt pace nữ đội mình
Tinh thần: tôn vinh – đồng hành – hỗ trợ

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 10:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 10:00 (phút/km)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
  • Avg HR thấp nhất
Số đội: 4
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

09/03/2026 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

Nữ cơ bản
Nữ 69km
Nam 96km
Nữ 100km
160 KM

Phần thưởng khi hoàn thành

37 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở