Mở
Run for Song Da Challenge

Run for Song Da Challenge

06/07/2020 (00:00) - 04/08/2020 (23:59)

Được tạo bởi: Doãn Thành Doãn Thành


THỂ LỆ GIẢI CHẠY “RUN FOR SONGDA CHALLENGE” 

- “Giải chạy Thử thách SongDa – Run for Song Da Challenge” là giải chạy thực tế và tính điểm online. Người chạy chủ động lịch chạy sau khi đăng ký tham gia thành công. Kết quả tích lũy của người chạy được tính từ 00:00, ngày 06/7/2020 đến 23:59, ngày 04/8/2020 (với trường hợp chạy đủ 30 ngày) hoặc từ ngày đăng ký đến 23:59, ngày 04/8/2020 (với trường hợp chạy ít hơn 30 ngày).

- Thành tích được ghi nhận cho các VĐV khi chạy trong khoảng thời gian quy định (không phân biệt làm giờ hành chính hay làm ca).

+ Từ thứ Hai đến thứ Sáu: từ 04h00’ đến 08h00’ và từ 17h00’ đến 23h59’.

+ Thứ Bẩy và Chủ Nhật: từ 04h00’ đến 23h59’

- Người tham gia phải hoàn thành tối thiểu 35km trong khoảng thời gian từ ngày đăng ký đến 23:59, ngày 04/8/2020 với cự ly tối thiểu từ 01 đến 02km/ngày và tối đa là 10km/ngày đối với nữ, 15km/ngày đối với nam.

- Tốc độ chạy tối thiểu 4:30 phút/km, tối đa là 13 phút/km.

- Sử dụng phần mềm Strava để tracking đường chạy (chi tiết sẽ có trong hướng dẫn cách đăng ký).

- Người chạy có thể chạy mọi lúc mọi nơi, chạy liên tục trong trong khoảng thời gian từ 06/7/2020 đến 23:59 ngày 04/8/2019 hoặc từ ngày đăng ký đến 23:59 ngày 04/8/2020.

- Chỉ tính những lượt chạy ngoài trời không tính chạy trên máy.

- Đối với nhóm chạy: ít nhất 01 thành viên của nhóm phải chạy đủ 20 ngày để duy trì nhóm (cự ly tối thiểu 02 km/ngày). Nếu không thỏa mãn điều kiện duy trì nhóm như trên, nhóm sẽ bị loại khỏi danh sách để xếp loại xét thưởng hạng mục nhóm chạy.

Lưu ý: Các nhóm phải đăng ký tên nhóm và có ít nhất 01 thành viên trong nhóm về Ban Tổ chức trước ngày 06/7/2020. Sau ngày 06/7/2020, các nhóm có thể bổ sung thành viên theo số lượng quy định đến hết ngày thi.

- Người tham gia có thể đăng ký hình thức chạy cá nhân hoặc chạy nhóm. Trường hợp đăng ký cả 02 hình thức, thành tích tích lũy sẽ được tổng hợp để xét cả giải cá nhân và giải tập thể. Mỗi người chỉ được tham gia 01 nhóm chạy.

- Ngày “Bắt đầu” và ngày “Về đích” các vận động viên và nhóm chạy cần check-in khi chạy với hình ảnh Sông Đà như logo, biểu tượng áo đồng phục, trước cửa trự sở cơ quan TCT, cửa Cơ quan, đơn vị, Ban điều hành có logo Sông Đà của TCT…  (truyền thông trên các kênh facebook, zalo, trang tin nội bộ của đơn vị…).

- Người chạy có thể chia theo các nhóm đổ tuổi để thực hiện thử thách (Độ tuổi từ 22 đến 34 tuổi; Độ tuổi từ 35 đến 45 tuổi, độ tuổi từ 45 đến 55 tuổi và độ tuổi trên 55 tuổi).

- Người chạy có thể chia nhóm theo giới tính để hoàn thành các thử thách.

- Người chạy cá nhân có thể chọn cự ly chạy theo khả năng bao gồm: cự ly 35km, cự ly 59km và cự ly 100km hoặc có thể chạy nhiều hơn.

- Đối với chạy nhóm, nhóm sẽ lựa chọn cự ly tính trên Tổng số km của mỗi cá nhân gộp lại bao gồm: cự ly 100km , cự ly 159km và cự ly 200km hoặc có thể thể nhiều hơn (tuy nhiên không ít hơn cự ly tối thiểu là 100km).

  1. Cách thức đăng ký tham dự: (sẽ được gửi cụ thể qua kênh email và các kênh truyền truyền thông nội bộ).
  2. Thời hạn đăng ký:

Do số lượng đăng ký có giới hạn nên thời gian đăng ký được mở từ ngày 04/7 đến 24h ngày 06/7/2020 hoặc cho đến khi đủ số lượng (259 Vận động viên) (Thời gian tính điểm tích lũy từ 00:00, ngày 06/7/2020 đến 23:59, ngày 04/8/2020).

  1. Giải thưởng:

Sau khi kết thúc 30 ngày chạy, BTC sẽ tổng hợp kết quả để trao thưởng cho cá nhân và các nhóm chạy theo cơ cấu sau:

STT

Tên giải

Đối tượng

Số lượng giải

Nội dung giải

1

Vượt qua thử thách

Toàn thể VĐV đăng ký tham gia

59

Trao giải cho 59 VĐV tích lũy tối thiểu 59km, có thành tích tích lũy tốt nhất trong tổng số những người tham gia và không vi phạm điều lệ giải.

2

Bền bỉ

Nam và nữ VĐV có độ tuổi từ 45 tuổi trở lên

06 (Nhất, Nhì, Ba)

Trao 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho VĐV nam và 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho VĐV nữ có độ tuổi từ 45 tuổi trở lên tích lũy được thành tích cao nhất và không vi phạm điều lệ giải

3

Sung sức

Nam và nữ VĐV có độ tuổi từ 35 tuổi đến dưới 45 tuổi

06 (Nhất, Nhì, Ba)

Trao 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho VĐV nam và 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho VĐV nữ có độ tuổi từ 35 tuổi đến dưới 45 tuổi tích lũy được thành tích cao nhất và không vi phạm điều lệ giải

4

Sức trẻ

Nam và nữ VĐV có độ tuổi dưới 35 tuổi

06 (Nhất, Nhì, Ba)

Trao 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho VĐV nam và 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho VĐV nữ có độ tuổi dưới 35 tuổi tích lũy được thành tích cao nhất và không vi phạm điều lệ giải

5

Đoàn kết

Nhóm chạy

03 (Nhất, Nhì, Ba)

Trao 01 Giải Nhất, 01 Giải Nhì và 01 Giải Ba cho nhóm chạy tích lũy được thành tích cao nhất và không vi phạm điều lệ giải

6

Nhiệt huyết

 

01

Trao giải cho Đơn vị có số lượng Đoàn viên, Thanh niên, CBCNV tham gia giải đạt 59km (tối thiểu) nhiều nhất.

 

* Dự kiến tổ chức Tổng kết và Trao giải vào ngày 07/8/2020.

 


Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:30 đến 13:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)
  • Chỉ chấp nhận các bài tập ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
tổng số teams: 8
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Địa chỉ

Mọi nơi

Thời hạn đăng ký

13/07/2020 23:55 hoặc khi hết suất

Hạng mục

35 km
59 km
100 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

89 người đã tham gia

charts5