Run for health 2021

Thời hạn đăng ký:

Run for health 2021

23/04/2021 (00:00) - 23/05/2021 (23:59)

Được tạo bởi: Dat Nguyen Dat Nguyen


GIẢI CHẠY BỘ ONLINE DO SETQC TEAM TỔ CHỨC

Nhằm nâng cao tinh thần thể thao, rèn luyện sức khỏe sau giờ làm việc của toàn bộ nhân viên . Đây cũng là sân chơi giao lưu giữa các cấp quản lý và nhân viên trong bộ phận

I. THỂ LỆ:

1. Thời gian chạy từ 00:00 giờ ngày 23/04/2021 đến 23:59 giờ , ngày 23/05/2021

2. Thời hạn đăng ký:  đến  23h59p 30/04/2021

3. Tốc độ chạy trung bình (Avg pace) từ 4:00 phút/km đến 13:00 phút/km.

4. Mỗi một tracklog có số km tối thiểu 1km.

5. Sử dụng phần mềm Strava, garmin để tracking đường chạy.

II. THỬ THÁCH

Trong 01 tháng, chúng ta sẽ cùng nhau đăng ký mục tiêu tập luyện cho bản thân tính bằng tổng số km chạy mà tự mỗi thành viên sẽ cam kết sẽ thực hiện trong tháng, tạm chia ra các hạng như sau:

1. Dễ như ăn kẹo : 62km/tháng

2. Nhẹ nhàng như đẩy xe hàng : 104km/tháng

3. Từ từ khoai sẽ nhừ : 150km/ tháng

III. Giải thưởng

1. Giải ưu tú :

- Các phần quà như giày thể thao, bộ quần áo thể thao, mũ thể theo sẽ được gửi đến các vdv top3 của mỗi hạng mục cự li ( tổng 9 giải / 3 cự li)

2. Giải hoàn thành : 

- Phần quà là 1 chiếc cốc lưu niệm dành cho tất cả vdv hoàn thành mục tiêu mà mình đăng ký


Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 13:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Tham gia

Thời hạn đăng ký

30/04/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

62 km
104 km ()
150 km ()

Phần thưởng khi hoàn thành

3 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở