RUN CỤM 4 BỒ SƠN
01/07/2024 (00:00) - 31/07/2024 (23:59)
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Danh Hà
1) Cự ly đăng ký THÁNG: 80km. 100km, 120km, 150km, 200km, 250km, 300km
(từ 0h:00 ngày 1 đến 23h59 ngày cuối cùng)
2) Hoạt động chạy bộ ngoài trời (có map), không áp dụng chạy bộ trên máy.
3) Pace trung bình/ km: 3:00-14:00, khoảng cách tối thiểu cho mỗi lần chạy = 3km
4) Đã đăng ký thì TRONG THÁNG CẦN HOÀN THÀNH ÍT NHẤT 1 LẦN 10KM.
5) Thành tích ghi nhận: cuối tháng gửi tổng số km hợp lệ/ Số km đã đăng ký và hoàn thành mục 4)
6) LONG RUN TUẦN:
> Chỉ được chọn 1 phương án, nếu chọn nhiều thì tính ở mức cao nhất (bao gồm cả LONG THÁNG)
> Gửi kết quả ngay trong ngày chạy => Nếu gửi muộn hoặc không gửi kết quả hoặc không đủ KM = nộp 50k
7) Phạt THÁNG:
- Thiếu mục 4) = 100k
- Thiếu mỗi km = 10k (dưới 10km)
- KHÔNG ĐỦ SỐ KM ĐÃ ĐĂNG KÝ THÁNG (thiếu từ 10km trở lên) = 200K
8) Thưởng: CLB cùng xem xét các chỉ tiêu.
9) Đồng phục: tính sau
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 14:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Số đội: 0
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc
Hạn đăng ký thi đấu
02/07/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
50 KM
80KM
100km
120 KM
150 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
3 người đã tham gia
