RPV leo team - lết qua Tết

Thử thách duy trì vận động trong dịp Tết, chuẩn bị thể lực cho năm mới với những đỉnh cao mới.

A. THÔNG TIN THỬ THÁCH:
·       Hình thức tham gia: Đi bộ/Chạy bộ/Leo núi
·       Cự ly thử thách: 30-45 km
·       Thời gian ghi nhận: 21 ngày

B. THỂ LỆ THI ĐẤU:
I. Đối tượng tham gia: team leo RPV và những người bạn
II. Địa điểm thi đấu: Bất cứ đâu trên dải ngân hà
III. Quy định giải chạy:
·       Hoàn thành thử thách bằng một or nhiều lần chạy.
·       Tốc độ trung bình (pace) hợp lệ là từ 04 min/km đến 15 min/km

IV. Quy chế thưởng phạt

·       Thử thách diễn ra trong 3 tuần, theo đúng tốc độ quy định trong thử thách và đủ số cự ly hàng tuần (total/3). Ngoài ra, thử thách phụ là mỗi tuần phải có ít nhất 1 bài long run >= 7km với ae trong nhóm leo núi or có ý định leo núi, >=5km với các ae còn lại. Thiếu bất cứ mét nào or đủ số km nhưng thiếu bài long run đều nhận án đồng giá 100k