RFH tháng 4
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyễn Đức Minh
“
Tháng tư à, xin chào nhé, vui không?
Sao mang đến sắc hồng trên cành phượng
Sao để mắt huyền long lanh chợt nhuốm
Nhuốm nỗi buồn xa cách tháng tư ơi.
Trong cuộc đời đã bao tháng tư trôi
Cứ chầm chậm rụng rơi từng cánh phượng
Rơi xuống sân trường, xuống tóc ai nhẹ vướng
Cho má thêm hồng, tơ tưởng mối tình si.
Tháng tư à, thật chậm nhé, chớ vội đi
Để ta giữ những gì ta muốn giữ
Giữ một chút dịu dàng trong hồn người lữ thứ
Đừng để tháng 5 về đổ lửa xuống chia xa.
Tháng tư à, ve chưa hát đồng ca
Bài hát cũ: bài tình ca ly biệt
Cứ thổn thức cứ làm ai da diết
Bởi chia ly nào biết đến bao giờ.
Tháng tư về, nghe thổn thức hồn thơ!” (Lệ Hằng Nga)
BQT CLB tạo giải tháng 4 để AE rèn luyện
AE đọc kỹ quy định và đăng ký tham gia đầy đủ nhé
Các quy định về thưởng phạt như cũ
Trân trọng!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
- Quãng đường tối đa: 150 (km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
29/04/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
150 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
14 người đã tham gia
