Rèn sức khỏe để thành công

Rèn sức khỏe để thành công

15/09/2024 (00:00) - 29/09/2024 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Nguyễn Thành Hiệp Nguyễn Thành Hiệp


ĐIỀU LỆ
Giải chạy
bộ Online Rèn sức khỏe để thành công” chào mừng kỷ niệm 49 năm ngày Thành lập Tổng công ty Điện lực miền Trung (07/10/1975 - 07/10/2024) và 35 năm ngày Thành lập Công ty Điện lực Phú Yên (15/10/1989 - 15/10/2024)

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU

  1. Mục đích

- Xây dựng đời sống văn hóa tinh thần vui tươi, phấn khởi trong đoàn viên, công nhân lao động (CNLĐ), tạo môi trường lành mạnh, đoàn kết, thi đua rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe, tái tạo sức lao động với tinh thần “Rèn sức khỏe để thành công”, quyết tâm phấn đấu hoàn thành vượt mức các kế hoạch, chỉ tiêu, nhiệm vụ sản xuất kinh doanh năm 2024.

- Hưởng ứng mạnh mẽ cuộc vận động “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”; tạo môi trường lành mạnh để đoàn viên, CNLĐ các đơn vị giao lưu, học tập, trao đổi kinh nghiệm trong công tác, đồng thời phát hiện các tập thể, cá nhân tích cực trong phong trào tập luyện thể thao, nâng cao đời sống tinh thần để lan tỏa các giá trị truyền thống của EVN, tự hào về bản sắc PYPC.

  1. Yêu cầu

- Các tập thể, cá nhân chấp hành nghiêm túc Điều lệ Giải chạy bộ online “Rèn sức khỏe để thành công” chào mừng kỷ niệm 49 năm ngày Thành lập Tổng công ty Điện lực miền Trung (07/10/1975 - 07/10/2024) và 35 năm ngày Thành lập Công ty Điện lực Phú Yên (15/10/1989 - 15/10/2024) và các quy định của Ban Tổ chức đề ra.

- Nâng cao tinh thần thể thao “Đoàn kết - Trung thực - Cao thượng - Tiến bộ”, giành thành tích cao trong thi đấu, chống mọi biểu hiện tiêu cực trái với tinh thần thể dục thể thao.

II. ĐỐI TƯỢNG VÀ QUY ĐỊNH THAM GIA

  1. Đối tượng

Các vận động viên (VĐV) là cán bộ, nhân viên, công nhân, lao động đang làm việc tại Công ty Điện lực Phú Yên, được đăng ký tham gia Giải chạy bộ online “Rèn sức khỏe để thành công” chào mừng kỷ niệm 49 năm ngày Thành lập Tổng công ty Điện lực miền Trung (07/10/1975 - 07/10/2024) và 35 năm ngày Thành lập Công ty Điện lực Phú Yên (15/10/1989 - 15/10/2024).

  1. Quy định về vận động viên

Các vận động viên phải tự đảm bảo sức khỏe, an toàn, không ảnh hưởng đến công tác chuyên môn trong thời gian tham gia giải.

  1. Đăng ký tham gia

- Các VĐV đăng ký tham dự Giải theo hướng dẫn (có hướng dẫn chi tiết); chủ động tạo tài khoản trên Website của giải, đăng ký phải ghi rõ họ và tên, giới tính, thành phần, đơn vị công tác (không dùng các biệt danh để đăng ký).

III. NỘI DUNG VÀ THỜI GIAN THI ĐẤU:

  1. Cự ly đối với cá nhân

- Nam: Cự ly 100 km.

- Nữ: Cự ly 80 km.

  1. Đối với nội dung thi đấu tập thể:

- BTC sẽ tính giải tập thể cho các Công đoàn trực thuộc Công ty.

  1. Thời gian thi đấu

- Thời gian chạy thử: Từ ngày 10-11/9/2024 (02 ngày).

- Thời gian thi đấu chính thức: Tổng cộng 15 ngày. Bắt đầu từ 00:00:00 ngày 15/9/2024 (Chủ Nhật) và kết thúc vào 23:59 ngày 29/9/2024 (Chủ Nhật), tính theo múi giờ Việt Nam (GMT+7).

- Thành tích của các VĐV chỉ tính tổng cộng là 15 ngày, tính từ ngày khai mạc 15/9/2024 đến ngày cuối là ngày 29/9/2024.

5. Thời gian tổng kết và trao giải thưởng

Dự kiến tổng kết và trao giải vào Tháng 10/2024.

IV. CÁCH THỨC XẾP HẠNG

  1. Đối với nội dung thi đấu cá nhân:

- Ban Tổ chức sẽ xét giải cho các cá nhân có số tích lũy quãng đường tham gia hợp lệ lớn nhất từ trên xuống, đến hết số lượng giải.

- Trường hợp bằng quãng đường sẽ tính trung bình thông số Average pace của các vận động viên.

  1. Đối với nội dung thi đấu tập thể

- Ban tổ chức sẽ xét giải tập thể cho các công đoàn trực thuộc theo Khối CĐ các phòng, TTTNĐ và  Khối CĐ các Điện lực, XNLĐCT.

Cách tính tổng số KM: Tổng số quãng đường của tất cả các VĐV của tập thể.

Cách tính số KM trung bình: Tổng số KM tập thể/tổng số CBCNV của tập thể.

- Trường hợp bằng quãng đường sẽ tính trung bình thông số Average pace của các vận động viên.

V. NHỮNG QUY ĐỊNH CHUNG

  1. Mật khẩu tham gia giải chạy (Pass): 
  2. Thời gian chạy bộ

- Kết quả sẽ được cộng dồn trong thời gian diễn ra thử thách. Một ngày được đi/chạy nhiều lần, thời gian chạy không được ảnh hưởng đến giờ làm việc của cơ quan, đơn vị; quãng đường chạy tối thiểu là 1km cho 1 lần chạy.

- Pace (số phút hoàn thành 01km) hợp lệ không được nhỏ hơn 5:00 và không lớn hơn 15:00 (tức thời gian hợp lệ để hoàn thành 01km trong khoảng từ 5 phút 00 giây đến 15 phút 00 giây). Đối với những hoạt động có tốc độ (Pace) trung bình hợp lệ nhưng có Pace theo từng km không hợp lệ hoặc bất thường, BTC xem xét để ghi nhận theo từng trường hợp.

  1. Thiết bị hỗ trợ đo đạc

- Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS rõ ràng và thể hiện bản đồ khi kết nối với Strava. Kết quả Strava cần để ở chế độ công khai (Public).

  1. Yêu cầu kỹ thuật khi tham gia giải chạy bộ

- Với các thiết bị iOS chưa cài đặt ứng dụng Strava từ App Store, cần chạy iOS 12 để tiến hành cài đặt, với các thiết bị iOS 11 nếu đã cài trước ứng dụng Strava thì có thể tiếp tục sử dụng.

- Với các thiết bị chạy Android, cần có hệ điều hành Android 5 trở lên để cài đặt Strava từ Google Store.

  1. Hoạt động hợp lệ và hoạt động không hợp lệ:
  2. a) Hoạt động hợp lệ:

- Các hoạt động chạy bộ (Run) phải ở ngoài trời (chạy bộ trong nhà không được tính thành tích) và hiển thị GPS rõ ràng, chia sẻ ở chế độ công khai.

  1. b) Hoạt động không hợp lệ

- Các hoạt động nhờ người khác chạy hộ, đạp xe, chạy trong nhà hoặc các hoạt động không thể hiện bản đồ (map) rõ ràng theo cung đường sẽ không được công nhận và là tính phạm quy.

- Các hoạt động được nhập kết quả thủ công bằng tay (manual input), hoặc được chia sẻ (share) bởi người khác, hoặc ghi nhận cho nhiều tài khoản khác nhau sẽ không được công nhận hợp lệ.

- Một cá nhân sử dụng nhiều công cụ đo đếm của nhiều account (tài khoản) khác nhau (chạy hộ) trong khi chạy.

- Các VĐV tranh giải nhất, nhì, ba cá nhân và tập thể, không có sự thể hiện số bước chân và nhịp tim hợp lý.

- Những hoạt động chạy cùng với người khác và có tốc độ, nhịp tim và guồng chân giống nhau được xem là không hợp lệ.

VI. GIẢI THƯỞNG

Các VĐV hoàn thành cự ly đăng ký được tặng Giấy Chứng nhận của Ban Tổ chức qua hình thức nhận online.

  1. Giải cá nhân:

Ban Tổ chức sẽ trao giải cá nhân cho các VĐV tham gia có thành tích cao (Nam và Nữ riêng), cụ thể:

- 01 giải Nhất:                 500.000 đồng/giải.

- 01 giải Nhì:                    400.000 đồng/giải.

- 01 giải Ba:                     300.000 đồng/giải.

- 10 giải Khuyến khích:    200.000 đồng/giải.

  1. Giải cho đội thi đấu tập thể:

a) Giải tập thể tính trên tổng số KM:

- Khối CĐ các phòng, TTTNĐ Công ty:

+ 01 giải Nhất:                 2.000.000 đồng    

+ 01 giải Nhì:                   1.500.000 đồng    

+ 01 giải Ba:                    1.000.000 đồng

- Khối CĐ các Điện lực, XNLĐCT:

+ 01 giải Nhất:                 3.000.000 đồng    

+ 01 giải Nhì:                  2.000.000 đồng    

+ 01 giải Ba:                    1.500.000 đồng

Các đội đoạt giải tập thể khi có 100% số lượng CBCNV đơn vị tham gia và phát sinh ít nhất 5km/1 người.

b) Giải tập thể tính bình quân số KM:

- Khối CĐ các phòng, TTTNĐ Công ty:

+ 01 giải Nhất:                 2.000.000 đồng    

+ 01 giải Nhì:                  1.500.000 đồng    

+ 01 giải Ba:                    1.000.000 đồng

- Khối CĐ các Điện lực, XNLĐCT:

+ 01 giải Nhất:                 3.000.000 đồng    

+ 01 giải Nhì:                  2.000.000 đồng    

+ 01 giải Ba:                    1.500.000 đồng

Các đội đoạt giải tập thể khi có 100% số lượng CBCNV đơn vị tham gia và phát sinh ít nhất 5km/1 người.

VII. KHIẾU NẠI

- Ban Tổ chức chỉ tiếp nhận các khiếu nại được thể hiện bằng văn bản và có xác nhận của Công đoàn đơn vị.

- Các khiếu nại đều phải cung cấp bằng chứng và dựa trên Điều lệ giải.

- Đối với khiếu nại của VĐV về kết quả cuối cùng, phải gửi về Ban Tổ chức, chậm nhất sau 02 ngày kể từ ngày công bố kết quả.

- Khi phát hiện có dấu hiệu khả nghi, gian lận, không trung thực khi tham gia giải, Ban Tổ chức có quyền yêu cầu VĐV phải thực hiện chạy lại hoạt động đó có sự chứng kiến của đại diện Ban Tổ chức hoặc BTC cử người chạy cùng nếu cần thiết để xác định tốc độ thực tế của VĐV.

VIII. KỶ LUẬT

- Yêu cầu các VĐV/đoàn VĐV thực hiện đúng Điều lệ Giải chạy bộ online chào mừng kỷ niệm 35 năm ngày thành lập Công ty Điện lực Phú Yên, thực hiện văn hóa EVN với tinh thần thể thao đoàn kết, trung thực, cao thượng, tiến bộ.

- Ban Tổ chức có các biện pháp kỹ thuật để phát hiện các VĐV không trung thực trong thời gian tham gia giải. Các trường hợp vi phạm giải Điều lệ của cá nhân Ban Tổ chức sẽ xem xét các hình thức kỷ luật phù hợp.

IX. BAN TỔ CHỨC

1. Ban Tổ chức

    1. Ban Tổ chức gồm: Ban Thường vụ, Trưởng ban VTM, TT VPCĐ Công ty đảm bảo công tác chuyên môn và công bằng giữa các đơn vị.

    2. Thông tin hỗ trợ kỹ thuật, đăng ký và cập nhật kết quả

      1. Công đoàn Công ty sẽ tạo nhóm Zalo tên “BTC - GIẢI CHẠY PYPC - 35 NĂM” bao gồm Ban Tổ chức, Chủ tịch, Tổ trưởng các Công đoàn trực thuộc và bộ phận hỗ trợ của 84Race để hướng dẫn VĐV đăng ký, kiểm tra, giám sát, giải đáp các thắc mắc cho VĐV của đơn vị.

      X. ĐIỀU KHOẢN THI HÀNH

      1. Các Đội (VĐV) phải tuyệt đối tuân thủ Điều lệ và các quy định của Ban Tổ chức Giải chạy bộ online chào mừng kỷ niệm 35 năm ngày Thành lập Công ty Điện lực Phú Yên.

      2. Quyết định của Ban Tổ chức là quyết định cuối cùng.

      3. Điều lệ có hiệu lực từ ngày ký, chỉ có Ban Tổ chức mới có quyền sửa đổi, bổ sung Điều lệ cho phù hợp khi cần thiết./.

      Tiêu chí tính thành tích

      • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
      • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

      Tiêu chí hoạt động hợp lệ

      • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
      Chạy bộ
      • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 05:00 đến 15:00 (phút/km)
      • Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
      • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

      Tiêu chí sắp xếp

      • Số km thực hiện nhiều nhất
      • Avg Pace thấp nhất
      Số đội: 19
      MIỄN PHÍ
      Đã kết thúc

      Hạn đăng ký thi đấu

      20/09/2024 23:59 hoặc khi hết suất

      Hạng mục

      Nữ 80km
      Nam 100km

      Phần thưởng khi hoàn thành

      420 người đã tham gia

      charts5
      84RACE trên
      Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
      Mở