RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CÙNG GIA ĐÌNH OYL-27

Rèn luyện sức khỏe là 1 trong những tiêu chí được đặt lên hàng đầu trong Gia đình OYL - 27. Mỗi cá nhân khỏe mạnh sẽ là nguồn sinh lực, động lực, nguồn cảm hứng cho các thành viên khác học tập theo. Có sức khỏe là có tất cả, nhưng không phải tự nhiên mà khỏe mạnh. 

Rèn luyện thói quen chạy bộ để có 1 phong thái tốt nhất nào các bạn.

TIÊU CHÍ TÍNH THÀNH TÍCH

· Đơn vị tính: Quãng đường (km)

· Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

TIÊU CHÍ HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ

· Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách

CHẠY BỘ

· Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 16:00 (phút/km)

· Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 13:00 (phút/km)

TIÊU CHÍ SẮP XẾP

· Số km thực hiện nhiều nhất

· Avg Pace thấp nhất